<p> 亲爱的同学们，我们都知道大脑是人活动的最高指挥部，是我们学习的基础。在高中紧张的学习中,用脑的方法不对会出现事倍功半的结果，用脑过度之后就可能出现思维僵化、记忆困难、意识罢工等等问题。</p><p> 根据脑科学研究，我们的大脑其实存在众多规律，规律用脑能让我们更高效的学习和幸福的生活，大家想不想一起尝试一下？今天我们一起和小徐老师来学习科学用脑。</p> <p> 通过这节课，小徐老师分享了用脑的三个妙招：左右协同效果好，摸清喜好找状态，定期清理蓄能源。</p><p> 在接下来的学习中，让我们尝试去左右脑交叉使用，经常呼吸清新的空气、适当运动，保持健康饮食、整洁的环境，同时拥有一颗积极的心态，科学用脑，高效学习。</p> <p><b>授课老师简介：</b></p><p>徐雅文</p><p>恩施高中心理健康教师</p>