<h3><b>生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。</b></h3><h3><b>当琐碎熏染了岁月的烟火，请去看繁花满径山川尽染的景致，去融入渗透梦里梦外氤氲石竹的仙气萦绕！而凡有期待，必有启程。正如村上春树说：见到你，我觉得多少适应了这个世界！</b></h3> <h3><b>2020年，这个冬天格外漫长，承载着世事的变幻，也承载着百感交集的心境。一场突如其来的疫情，让我们的生活变得慌张和不同寻常，也让我们看到了那么多的无畏，勇敢和善良！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>人与人之间，那么远，又那么近，虽封城封路却封不住爱，虽隔山隔水却隔不断情。一场天灾人祸让整个中华民族空前团结、共渡时艰的同时，让我们越发明白自由的可贵，生命可贵！</b></h3> <h3><b>没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。</b></h3><h3><b>2020年的春天好像来的有些晚，或许迟到，但却没有缺席，寒冷远离，阴霾散去，山河已无恙。虽然等待都是漫长的，但相聚的喜悦，让这场等待变得意义非凡。</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>踏着晨风微笑而来的你们，温暖的言语，还有期待已久你我眼里熟悉而热爱的队服，都成了今天石竹山涌动的一幕幕~~~</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>跑前集体热身运动👉要想跑得久，拉伸很重要!!!下蹲、屈膝、弯腰、伸展…… 简简单单的拉伸动作也可以辣么美，棒棒的!！！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>枝头氤氲花香轻漾，石竹盈盈草木萌动。</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>疫情后福清约跑族首场拉练与往日点点滴滴的约跑活动大不相同，在理事会成员用心筹划与后勤人员辛苦付出，赋予这次石竹山约跑不一样的意义：每位队友戴上口罩，用汗水绽放梦想，与健康快乐同行，让足迹一起记录幸福的轨迹，在这绿意葱茏里去感受光阴的故事…………</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>美好终会遇见美好，就像一株小草遇见久违的甘露，一朵花开遇见灿烂的阳光。疫情之下，我们顿悟了健康的重要，诠释生命的高度，那些逆行者初心与信仰照亮世界的暖，也照耀我们眼前辽阔的风景！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>重新穿上喜欢的跑鞋，在阳光下尽情奔跑，一花一叶，一草一木，久违的石竹山、湖俨然心里万水千山，在许多个初夏日子，从来没有像今夏这般期待过，而这些稀松平常垂手可爱的日常此时是多么珍贵与快乐…</b></h3> <h3><b>梁启超说过：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。人活着，择一事成趣，真正的欢喜，都是发自心底的，是把每一寸光阴过成自己喜欢的样子。 因为共同的爱好，我们相聚在一起；因为共同的兴趣，我们一路向前不停的奔跑；因为共同付出的努力，我们才拥有健康的体魄。</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>抖落岁月的尘埃，找寻那些生命中最贴心的温暖，在一次次约跑的欢声笑语中，让我们见证着彼此努力与热爱！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>青翠可掬的山峦，清碧的石竹湖在曲折湖中汩汩穿行，草木愈见浓茂，奔跑足迹声声入耳，一呼一吸同惊起的早鸟在唱和，窸窣草丛，蝴蝶低飞，小鱼嬉戏于潺潺湖水间.，一抹碧蓝澄明干净，置于石竹跑道，顿生豁达之情，人与万物皆生初夏的欢喜！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>当一个人的独乐乐变成一群人的众乐乐，让每一个人跑的健康跑得快乐，这是福清约跑族一直倡导的健康生活方式，更是所有奔跑者初衷！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>我们怀着健康而活泼的心情，在最美好最年轻的时候去追求，用自己热情去呵护，去浇灌自己的生命，让索然无味的日子充满正能量，而大汗淋漓气喘嘘嘘的你我竟然会感到莫名的自由与喜悦！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>勿以善小而不为，跨出去跑步也许习惯很小很小，小到我们可以常常忽视，因为它小，我们才敢于尝试，也因为它小才考验我们的毅力，考验我们是否有勇气坚持改变它！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>想拥有一个丰富精神世界与不一样的你，就去奔跑吧，自己是渺小的，烦恼与纠结都不值得一提，而整个跑道整个山河都是你家的，去选择自己所热爱的，热爱自己所选择的！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>跟优秀的人在一起，每分每秒都是一种学习和进步。正能量的人在一起，能互相帮助，彼此认同，就是一种感染力。人和人不同，各有优势，能彼此欣赏，互相学习，而奔跑的你我无需更多言语交流就有更深的默契与理解，跑让一切似乎都懂了……</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>没有比人更高的山，也没有比脚更长的路。我们都是一群快乐的追梦人，用脚步丈量过的路最真实，一路奔跑藏着的尺度就是跑步的配速如何与自己相匹配，有时竟然固执的走上凑数的公里数，1314.520还是33公里后还要加个什么样喜欢的数字！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>那些无声无息坚持奔跑成了每一个清晨与落日里最踌躇满志的日常，会渐渐发现在自我并不满意的皮囊里，竟然藏着无穷的力与美，跑起来的它更加愉悦，一路与身体的谈判交流，最后你会感动一路坚持而没有放弃的灵魂！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>清风悠然</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>绿意轻扬</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>水落花瓣</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>唯闻花香</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>拾起一片耀眼的晨光</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>心中满怀着期待的向往</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>无论你随意奔跑在哪个方向，</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>都能邂逅一树树桃红梨白，灼灼其华。</b></h3> <h3><b>微风轻轻抚摸低了头的枝叶</b></h3><h3><b>足迹在天空底下，远处山川如故</b></h3><h3><b>脚步在淡淡芬芳里浅斟轻酌</b></h3><h3><b>远离喧嚣 放空大脑，</b></h3><h3><b>却让人陶醉在这山河画卷里！</b></h3> <h3><b>冉冉升起的晨曦洒在绿道上，队友们脸上洋溢着自信，青春的气息如同此刻正在升起的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>爱跑步的我们总是内心明朗宽敞，总是给人和煦与阳光。当处你在这样的群体，时光久了，属于你的一米阳光终会穿越岁月的烟火，照亮你的诗与远方！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>我们每个人都是从“跑步小白”一步一步笨拙走来的，那种坚持和热爱、那些“久了一点点”、“快了一些些”的小小感动，我们都该铭记在心！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>无论是五公里，还是十公里，无论是龟速还是快速跑，没有人会低看你，嘲讽你，痛痛快快流汗，彰显生命的活力，只要跑出去了，大家都会为你加油点赞，而最后的坚持你永远会感恩那时不抛弃不放弃的自己。</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>融融初夏醇浓似酒，在那晨晖景明里，相聚的足迹与时光相映成甜美的风景。风景里有我，亦有你。采那万千芬芳，探寻草木深情，风行绿野，香繁鸟喧，蜂蝶引路，芳草绵延，沿着石竹两旁花径一直往前奔跑，，便已跃进仙气萦绕画图中，应了一程久违的相约，赴一场坚持自律，勇敢追梦氤氲之宴！</b></h3> <h3><b>泰戈尔说：“世界之路并没有铺满鲜花，每一步都有荆棘，但是你必须走过那条荆棘路，愉快，微笑！”</b></h3><h3><b>但请你认真努力，坚持住不要放弃，岁月绝不会亏待每一个用力奔跑的人！</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>人间四月芳菲尽，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">流年弹指一挥间。</span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">在这充满着真情的五月，让</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">我们在阳光下灿烂，风雨中奔跑，请记得告诉自己，昨天挺好，今天很好，明天会更好。</span></b></h3> <p class="ql-block">🎁🎁🎁福清约跑族精英队疫情后首场（2020年第二场）约跑圆满结束，特别感谢热心跑友们赞助的枇杷，香蕉，西瓜🍉🍉🍉🍉🍉包子，盐典及水等丰富的补给😍😍😍👍👍👍以及@🐠俞 川 @丁勇 两位帅哥的精心准备及五星级的后勤保障🤝🤝🤝👍👍👍特别感谢兰教练（飞鱼）的热情参与现场指导🤝🤝🤝☕️☕️☕️感谢王容美女，杰哥、老丁等摄影师一路上的跟拍，为大家留下美好的回忆✨✨✨感谢队长们尽心尽职带队🤝🤝👍👍感谢精英队员们踊跃报名参加约跑🍺🍺🍺我们期待下期再约👏👏👏🎉🎉🎉</p>