课后每日锻炼一小时，沃土娃在行动

仇攀

钟南山爷爷说，身体锻炼很重要。他指出，“运动锻炼对身体健康有很关键的作用，能让人保持年轻的心态，只有身体好，抗病能力才会强”。强调特殊期间，居家减少外出，科学锻炼防控，增强自身抵抗力，提高身体素质。我们贺家土小学行动起来了，经前期体育组全体老师为我校学生制定了课后运动计划，学生根据计划进行了运动打卡，争做居家运动小健将！ 一年级的小朋友们，年纪虽小行动力确不小，每天按时按量的完成老师布置的作业，非常积极主动，认真的完成每一次锻炼，进步越来越大，在娱乐的同时锻炼了身体 二年级的同学每天认真完成老师布置的课后锻炼任务，有跳绳的、拉伸的、上下蹲、平板支撑等等，在客厅、在小区、在公园，随处都是我们同学锻炼的身影。每一位同学认认真真锻炼身体、增强体质，在这疫情风暴中牢牢打好身体基础。健健康康生活，扎扎实实成长！希望你们能够坚持下去，养成每天锻炼身体的好习惯！ 三年级的小健将们，在体育老师的安排下，按要求、按质量、认真完成每天打卡任务，同时老师也在课堂上认真强调了运动锻炼的重要性，以及在家长群里面和家长们及时沟通，有问题进行线上解答，在课堂上也鼓励同学们进行课后锻炼，同时对前一天的打卡任务做的不对的地方及时解决，但因有些同学因父母在外地，爷爷奶奶照顾，没有用智能手机不能及时上传打卡数据，但同学还是自觉的完成打卡任务并反馈给体育老师。 虽然我的动作不是很标准，但是我们有一颗上进的心。 生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。四年级的同学不止在体育课上面保质保量完成体育锻炼任务，在家也坚持体育课后锻炼一小时打卡练习，在教师的指导下，在家人的陪伴下，同学们积极的进行体能、跳跃、耐力、球性等练习，不断的锻炼自己，增强体质，实现真正的少年强。让体育运动成为一种习惯，成为学生们生活的一部分。 我们作为五年级的哥哥姐姐们也不甘示弱，动作更为标准哦！ 六年级学生虽然面临升学压力，课业负担重，但这些依然阻挡不了孩子们锻炼的热情。他们挤出时间居家运动，强健体魄，让锻炼成为了紧张学习之余的一味调剂。 希望运动小健将们，继续保持热情，强化自身。