今天，你整理床铺了吗？——七年5班“奋发五组”整理床铺大比拼

木子

每天早上整理床铺可能只需要几分钟的时间，但它带来的回报却是持久和深远的。这种简单的家务活可以给我们带来快乐和更好的睡眠，同学们没有理由拒绝的！ 整理床铺好处多多 整理床铺有助于打开新的一天

完成简单的家务活是一天中一个富有成效的开始，它会给你带来一些自豪感，鼓励你去完成一天中的另一件事。以此类推，一天结束后，你将完成许多任务。
快乐的人会整理床铺

在一项对68000人的调查中，71%的整理床铺的人认为自己是快乐的，而62%的不整理床铺的人认为自己不快乐。根据调查，整理床铺的人更有可能拥有一个家庭、热爱他们的工作并经常锻炼身体。
整理床铺有助睡眠

根据美国睡眠基金会（PDF）的调查发现，每天或几乎每天都整理床铺的人比不整理床铺的人获得优质睡眠的几率高19%。
整理床铺有助于养成良好习惯

每天早晨整理床铺都与更好的生产力、更大的幸福感以及更强的理财能力相关。这是一种连锁反应，整理床铺可以帮助人们养成其他良好的习惯。
整理床铺有助于减少压力

生活在杂乱的空间中会产生压力，保持你的生活空间的有序性，能帮助你降低压力感。
整理床铺让我们感觉很好

整理床铺看似是一件零碎的烦心事，但一项在对2000人的调查中，参与者表示在整洁的床上睡觉是一件让人感觉很好的事。

今天，你整理床铺了吗？

吕书函 田郑枭 段欢格 袁博 孔令尧 郑君策 张靖敏

收拾房间，整理床铺，也是收拾心情。

爱清洁的人，不是自虐狂，也不是强迫症，是因为习惯了整洁。世界很大，能容纳身心的空间很有限，学会收拾房间，也就学会了整理心情，在小房间里也可以有舒适的有品质的生活。

选择一个温暖的午后，随手做一次清洁，收纳物品，丢弃杂物，整理床铺，让自己的心情顿好。然后，捧一杯茶，读一本书，世界就是你的。房子不在大小，收拾好了才是家。