<p>“一二三四，二二三四，三二三四，跟上节奏，再来一次……”轻松的节奏，舒缓的旋律，开心的笑声，这是哪儿呢？驻足寻声，哦！原来，这是一份来自邵阳市中医院乳腺科病区的粉红关爱，看！青春活力的护士正带着病房的阿姨奶奶们做“粉红汝康操”呢！汝康操以适中强度、适度消耗、易学易练为特点，让广大病友在轻松韵律中谈了一场粉红运动与身心健康的恋爱。</p> <p>术后进行肢体功能锻炼可以改善患者上肢功能，促进肢体血液、淋巴回流，减轻因手术创伤、回流不畅等原因引起的肢体肿胀，减少皮下积血、积液，促进伤口愈合。因此，学会术后患肢功能锻炼康复操具有重要意义，汝康操不仅可以达到在轻松旋律中愉悦身心、促进术后康复的作用，也拉近了医护人员与患者之间的距离。这种“动动肩膀动动手”简单又实用的“护患同跳康复操”健康教育模式，让病友们非常乐于接受，更能有效地提高患肢功能锻炼的质量与执行力。</p> <p>瞧，它现在已成为病区阿姨们的“新宠”啦！每天的下午16：00，乳腺科护理人员都会带着病区的汝康操“忠实粉丝们”一同操练起来！</p><p>看，阿姨奶奶们学的多认真！枯燥无聊的住院生活也变得丰富多彩了。大家照样学的很用心哦！</p> <p>科室还专门建立了“汝康操患教本”，以写日记的形式记录每次健康操的情况，并留下影像资料，有时候慢慢翻开看看，从老病房跳到新病房，有不少回忆呢。</p><p>很多病友在锻炼中互留联系方式，相互交流心得，分享就医体验，希望出院后保持联系，这时病区就像在举行一个欢乐的小型“舞会”。</p> <p>众所周知，乳腺癌手术治疗后会给病人造成一定程度的形体改变。这就要求病人要有充分的思想认识和准备，以顽强的意志和毅力去配合医务人员，有计划、有步骤地行肢体功能锻炼，以促进肢体血液淋巴回流，减少肢体肿胀，使之早日恢复正常功能。一般在术后第一、二天即可开始做前臂、肘关节屈伸运动及掌握的动作，随诊病情好转，逐渐做上肢抬举、旋转、外展等各种运动。早期锻炼减少患者伤口瘢痕挛缩、提高患肢功能恢复，重建患者的自理能力。但是在临床护理管理中，乳腺科护士长黄晖娥发现，很大一部分术后的患者不能按照责任护士指导去认真做康复操而主诉手术侧胀痛。灵感源于关爱，为了更好的指导乳腺癌患者术后康复锻炼，护士长带领科室护士们通过咨询专科医师、视频学习、查阅资料文献等办法掌握了乳腺癌术后康复保健操――汝康操，对乳腺癌术后患者现场示范如何进行术后康复锻炼，在精神上、思想上积极地给予患者安慰和鼓励，她们利用自己工作之余的时间练习汝康操，录制教学视频，拍摄功能锻炼照片。只有自己先学到位了，才能当患者的指导老师，这也是乳腺科新护士“入科”必备技能呢！</p> <p>这些阿姨奶奶们因为手术而缺失了乳房，身体和心理上都受到常人无法想象的压力和创伤，对于她们来说，“陪伴是最暖心的呵护”，有同病相怜的病友的陪伴，贴心的护士的支持，家人的关心，她们会觉得不是自己一个人在战斗。乳腺科的大家庭陪着她们经历伤害、经历康复锻炼的过程，慢慢地恢复健康，一切变得越来越好。用心付出，用爱行动，才能使患者感受到亲情般的优质护理服务。以一个暖心微笑，一句轻声问候，一份无声鼓励，一杯甘冽的清茶……乳腺科全体医护人员团结一心，砥砺前行，全面提升医疗、护理水平，让患者真切体会到更多来自“家”的关爱，感受更多“家”的温暖！</p>