<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为了改善和舒缓九年级同学们的疲劳状态和紧张情绪，帮助他们调整到最佳状态迎战中考，4月30日上午，我校邀请专业瑜伽教练雅米老师带领我校即将中考的150多位师生，利用体育课的时间上了一节考前减压瑜伽课。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “屈右膝，左腿伸直，双臂打开，呼吸，深呼吸……”台上的瑜伽教练一边喊着舒缓的口令，一边优雅地做着示范动作。随着不同的口令变化，同学们慢慢进入状态，配合着轻柔的音乐，尽情舒展着肢体的同时，也放松了紧张的情绪。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一节课的训练很快结束了，同学们个个看上去气定神闲，不少同学更是直呼“真轻松！”</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 除了减压瑜伽，学校还通过开展心理健康教育课，增强体育锻炼等多种方式护航中考，特别是学校于今年成立的农场还为学生们直供上新鲜、有机的健康餐食！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 希望每一位面临中考的学生，都能在最后冲刺阶段，保持心态平和、踏实认真地学习，以努力的姿态，不负好时光。祝愿凤华2020届中考学子能够取得理想成绩！</h3>