辛苦了，亲爱的格格们

田幼玲

　　宜昌市心理协会抗击疫情安心行动5+N活动志愿服务团队在坚守了两个多月线上服务后，虎牙小组杨远军，高虹，田幼玲老师一起来到猇亭区，把解封后的第一次地面减压赋能活动，献给了最美逆行者__网格员，与80多名网格员相处7天，近距离聆听他们疫情中的逆行故事，感受他们的苦与乐，体会这群平凡人中的伟大，为在疫情中摸爬滚打三个多月的格格们减压赋能，让生命重放光彩。

疫情史无前例，格格们从春节团圆的歺桌上，从与亲人团聚的睡梦中披挂上阵，从24小时值班到全面封城，从听说有这个病到身边有病人，从害怕传染到防护措施不多的情况下还要为病人家属和辖区居民服务，从各类报表上门登记，查体温到送菜送物，从自已当时并不完全知情到消息铺天盖地。其中的疲劳，委屈，无助，无力，绝望，痛苦，不被理解在他们身上有不同程度的反应，同时很多格格也留下了因为工作无暇顾及父母，孩子，爱人的深深愧疚。

怀着一份深切的爱和对最美逆行者的崇高敬意， 活动在杨远军老师主带，高老师田老师的通力配合下，让格格们在轻松的氛围里舒缓压力，释放情绪，觉察自已能从如此大的困难中走出来，找到自身力量的源泉，同时也从同伴的生命故事中发现认知和行动的不同而产生结果的不同，吸取大家的智慧和力量，达到助人自助的预期目标，提升他们以后应对工作的能力。