<p>当下，国家十分重视国民心理健康建设，提出加强社会心理服务体系建设，培养自尊自信，理性平和，积极向上的社会心态。</p> <p>特别是2020年，这个特殊的新冠肺炎疫情下，做好人的心理健康服务，更是人们迫切的需求。</p> <p> 你们知道吗？剡湖街道幼托中心，园领导十分重视心理健康建设，幼儿园拥有省心理健康教育A证1名，C证7名，师资雄厚。</p><p> 前不久，疫情下全体教师“心”建设活动，以及骨干教师阅读日心拓展之旅等都刚刚圆满地成功地落下帷幕。今天，我们隔空尝试开启，疫情下幼儿“心”建设活动。大家准备好了吗？</p> 说说人的情绪 <p> 宝贝们，你们认识人类最基本的7种情绪了吗？恐惧，厌恶，高兴，惊讶，生气，悲伤，轻蔑。</p><p> 我们可以和爸爸妈妈说一说，自己什么时候是高兴的？什么时候又是很伤心的？或者很生气的？当然，还可以动手画一画不同情绪下的自己或者他人哦，比如开心的我，生气的妈妈等等。</p> 看看关于情绪的绘本 <p>导读：</p><p><br></p><p> 每一个孩子从一生下来就是独立的个体，他们会面临各种各样的情绪，也许它们不会表达，可是这并不表示成年人可以忽略孩子成长中的情绪表现。要重视孩子的情感要求并对孩子的情绪做出正确的引导。</p> <p> 当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球，马上就、要、爆炸啦！嘭！</p> <p> 当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺……我“跺”得脚都发麻了，我跺得地球都发抖。</p> <p> 我还想不停的跑，跑，永远跑下去....一分钟也不歇息。</p> <p> 哦，每个人都有生气的时候。我好生气，因为有人在笑话我。</p><p><br></p><p> 我好生气，盖得好好的城堡被人毁掉了。</p><p><br></p><p> 我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪到我的头上。</p> <p> 唔，生气并没有错，不过，千万别让生气的大火球烫伤自己哦！</p> <p> 当我生气的时候，最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧……</p><p><br></p><p> 比如安安静静地独自呆着，在一个我喜欢的地方。</p> <p> 又比如，去和关心你的人说说不这么生气到底是为了什么？</p> <p> 也许连你自己也不知道，大火球在你不知不觉的时候会自己瘪掉。因为嘛，你生气得连为什么生气都忘记了呀！哈哈，真的好可笑！</p> <p> 绘本视频在这里哦，一定记得不要让生气的火球伤了自己哦！学会用呼吸法，独自静静地呆一会法，或者找个可以倾诉的亲密人诉说等方法，排解情绪哦！</p> <p> 再向宝贝和宝爸宝妈们推荐几册有意思的情绪绘本，想学的，有机会再慢慢品起来哦！</p> 玩玩快乐的团队合作游戏 <p> 这个移花接木的游戏除了坐下来一对一玩，还可以站起来，和所有在家的亲人一起玩。道具除了棒以外，是否还可以考虑扫把，晾衣杆？还可以用什么代替呢？赶快动脑筋和爸爸妈妈一起说说，并付诸实践，行动起来吧，成功了，你肯定特别快乐呢！玩后，一定要向他人说说自己的感受，分享会让你特别有意思哦！</p> 做做神奇的游戏 <p> 有时间，你还可以动手做做这个好玩的游戏？思考一下，毛毛虫怎么会动呀？它是怎么爬行的？你还可以让它往什么方向爬？你能让它排除障碍再勇敢地往前爬么？一起试试吧，把实践结果一定记得分享给班里的好朋友哦。</p> 学学控制情绪小技巧 <p> 你学会用自己的小手控制情绪了吗？说说大拇指，食指，中指，小拇指分别能管控什么情绪哦！</p> <p> 好了，今天的宝贝隔空“心”建设活动，到此结束。你有收获吗？喜欢么？记得留言哦！</p>