一起行动，共同呵护好孩子的眼睛——民乐幼儿园致家长的一封信

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尊敬的家长朋友们: 孩子是祖国的未来，保护好孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。近年来，学生近视问题日益严重，呈现高发、高度数、低龄化趋势。为此，格尔木市政府高度重视，先后印发了《格尔木市0——6岁儿童眼保健和视力检查工作实施方案》和《格尔木市教育局关于2020年儿童青少年近视防控工作实施方案》，旨在构建政府、家长、学校、学生和医疗机构五位一体的近防模式，让全社会共同关注孩子的眼健康。为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视、保护视力的防线，我们诚挚地希望您积极配合学校，加强孩子的监管教育，并配合学校做好督促指导孩子视力保护工作。 　　一、家长应当了解科学用眼护眼知识。经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。重视孩子早期视力保护与健康，坚持做好眼保健操，及时预防和控制近视的发生与发展。 二、控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。 　　三、监督并随时纠正孩子不良读写姿势。读写安势应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。 四、避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时，晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书成使用电子产品。 　　五、增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其掌握1——2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。 　　六、保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，让孩子养成早睡早起身体好的良好习惯，多吃鱼类、水果、绿色蔬莱等有益于视力健康的营养膳食。 七、做到早发现早干预。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状行际况，随时关注孩子视力异常迹象，当了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼晴疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。 　　为保护孩子的眼睛，我园也开展了大量工作，如保证照明达标、课桌椅高度调试、卫生知识宣传、学生视力反馈、防近视知识讲座、幼儿体检等。我们衷心希望我们的工作得到家长的支持和配合，以取得更好的效果。 　　谢谢您的积极配合，愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛!