婚恋咨询

心理咨询师翊萍

关于两性关系的来访，在咨询中占了很大比例，有一些是婚前恋爱关系的问题，也有夫妻关系出现的问题，而还有一些，是令当事人纠结痛苦的，婚外恋的关系问题。我的一个来访者，张文（化名），男，32岁，结婚4年，无孩子。张文3年前来到现就职的单位工作，自已的顶头上司是一位漂亮女性，张文来本单位后，女上司工作上对他很关心，时间久了，生活中的事情也交流的多了，两人之间关系越来越密切，还经常一起出发，一年前，在一次出发中，两人发生了关系，成为情人。说是上司，就是一个部门小主管，女主管比张文大3岁，婚内且有一个3岁女儿，用张文的话说，她丈夫工作体面，她的婚姻关系也可以，他并不知道她为什么出轨。因为我不了解她的情况，对她不做评论。在这里只谈张文。女主管家境优渥，衣着打扮时尚漂亮得体，又对张文关心有加，张文因此沉迷其中不能自拔。我问张文，你与她在一起最令你心动的是什么？他说，她包容、无指责、无要求、对我好，温柔温暖，我们之间能聊到一起去，最关键的我们在一起很轻松愉快。很自然的，我知道了他的婚姻关系问题出在了哪里。但我并没有直接问他的婚姻。我问他：既然你和她相处的这么好，你们没有想过让关系更进一步吗？令人意外的，他说：从没想过，从没讨论过这个话题，似乎也没有可能，但是，我现在对她已经非常的依赖，每天心情患得患失，她稍稍冷淡，我就很担心，我不知道她在想什么，担心会失去她，担心关系结束，如果那样，我不知道自己会怎样，现在我已经为此担心焦虑到失眠的地步。他担扰迷茫无助…… 他问我他该怎么办，他想要长久的维持这个关系。这自然是一个无解的难题。首先，因为爱情是由三个因素组成的：一，亲密，即重视彼此的喜欢、理解与期待；二，激情，即魅力和性吸引；三，承诺，即决定发展稳定的关系。这三个因素缺少任一项，感情都会变得脆弱且易于瓦解。而他们的关系，正是缺少了决定发展稳定关系的因素——承诺。其次，还因为，在张文的内心里住着一个无助的小男孩，小男孩是不成熟的，他无法承担起一个成年人的责任，而恋爱、婚姻本就是成年人的事情。张文只是年龄和身体长大了，而他的心理，仍然是一个未曾成熟的小孩子，从他语言表达里那种深深的无助感可以感觉到。他需要成长，成长为有能力有担当，能够为自己人生负责任的男人。我们还得从现实入手，我问他你的婚姻关系如何？谈谈你的妻子吧，不出所料，比起谈及那个女人，他似乎有更多的话要说。可是如果我不提出来，他似乎也根本没想触及这个话题，显然他的潜意识在逃避。他说，妻子是一个性格外向的人，特别爱说话，也正是因为这个原因，当初我才喜欢她跟她结婚的，但是现在我已经非常厌烦了。——既然喜欢这个性格，怎么又厌烦了呢？——也是因为她太能说了，整天喋喋不休，我都要烦死了。——爱说话是交流沟通，怎么就会让你厌烦了呢？她通常会说什么？——可是她一开口说话，就让我反感。结婚时她要了好多彩礼，让我家为难，现在一说话，就是嫌我赚钱少，对我不满意，生活中各种挑剔，对我各种要求，我厌烦透了，也不愿意回家。……我又问了生活中一些细节的问题，似乎都格格不入。——那么，张文，一开始你这么喜欢她，是你提出来结婚的吧？——是——是什么让你决定与她结婚的？——因为她象我的前女友——哦？那谈谈前女友吧这时我明白了，张文的生活为什么成了现在的样子，有了答案。 张文谈起前女友，言语间都是遗憾和难过，他们上大学在一起的日子，非常开心，这种幸福满足的日子，张文以为可以一直延续下去，然而大学毕业，女友却提出分手，分手原因是女友选择了比张文条件更好的另一位男同学。张文的心从此一下子跌入谷底，陷在痛苦里难以自拔，他消沉了好久好久……一直都没有从失恋的阴影里走出来。张文的初恋，是一个性格开朗的女孩，在没有柴米油盐的干扰下，他们相处甚好。但当大学毕业，将要面对实实在在的生活时，出于现实考量的女友选择了经济条件更好的另一位男同学。失恋后，他循着前女友的感觉，又找了这位酷似前女友的妻子，用张文的话说，找对象期间，我见了好多女孩，都没有感觉，但见了这个时，就觉得很好，因为她很象我的前女友。张文毫不犹豫的选择了她。你看，张文象刻舟求剑一样，循着感觉找了一个和前女友相似的女孩，他以为这样就可以找回那份失落的幸福。张文一直没有意识到：他选择的这位妻子，不但性格和前女友相似，而且很多信念价值观也是一样的，他与妻子的生活，似乎在延续他与前女友的生活，前女友因为经济物质离开他，妻子因为嫌弃他收入低而与他不睦，这不得不让人感叹，真是一个无奈的巧合！然而从心理学角度来讲，这还真不是巧合，是一种必然（将来分析）。张文与妻子的婚姻陷入无法沟通的境地，他自然要寻求婚姻以外的慰籍，因为作为一个人，爱与被爱的需求是永远存在的。 当婚姻关系陷入无法沟通的境地，婚姻中的人无非就是出轨、抑郁、离婚，绝不外乎这三种可能，如果这三种可能还没发生，那只是时间没到。出轨可以有两种解释：一种是通常意义上的寻找异性恋人；另一种是沉迷瘾症，比如吸毒、沉迷喝酒、网络游戏、拼命工作……总之，都是对关系的逃避。有人难以解决婚姻中的问题，陷入无力无助而抑郁。也有人在无尽的吵闹中感情消耗殆尽，走向离婚。而张文是用出轨来对抗婚姻，他沉迷婚外情，他小心翼翼，极度害怕失去，他把所有心思都用在：我该如何维持给了我巨大心理满足的婚外情？而从没有去认真的考虑过：我的这个婚姻该何去何从？当我给他指出，你的婚外恋人可能注定只是你生命的一个小插曲，他很崩溃难以接受，那种无力无助的绝望感隔着屏幕就能感受。我告诉他，你真正需要面对、需要解决的问题，是你的婚姻关系，而不是这个婚外恋人。婚姻关系是一个人后半生的铠甲，处理的好，后面生活安心稳定；处理不好，你的内心永远都在动荡中，或继续出轨，或抑郁，或离婚。至此，也算是帮他理清了他的咨询目标。所以，有的人当他感觉痛苦时，他会来寻求咨询师的帮助，但他却没有理清自己的咨询目标，需要在咨询师的帮助下，帮他梳理清晰。只有明确了咨询目标，才能知道下一步应该怎么走。对于张文，首先需要处理与前女友的关系，虽然他们已分手多年，但张文内心里从未真正放下，分手的遗憾和痛苦一直影响着他，也影响了他再次选择合适的爱人，他循着那个并不合适的恋人的影子重新寻找，自然会进入一个错误的关系，这是他没有能力经营好的亲密关系。他与前女友，是一份没有完结的爱，要引导他回到过去，去重新审视和分析，看清那份关系的实质，然后从心理上与前女友做一个告别，做一个了结。被分手是对自我价值感和自信心的严重打击，要引导他重新看到自身的优势和价值，重建自信，让他看到从那个关系中自已收获了什么，应感恩什么，得到怎样的教训和启示，得到怎样的成长。 关于婚姻关系的咨询，咨询师的原则仍是劝和不劝分，特别对于已经有了小孩的婚姻。因为的确是有些人不是离了婚就可以解决掉问题，而是需要完成心灵成长和人格完善，学会自爱和爱别人的能力，否则，即使他离开貌似不合适的婚姻，等进入下一段婚姻，他仍然没有能力处理好关系，一个人的思维模式和行为模式是相对稳定的，如果他不能觉察自己的模式，不能从具体的琐事中抽离出来看问题，那么他的关系就永远无法改善。理性、客观也是婚姻咨询遵循的原则。婚姻关系咨询中，咨询师往往会让当事人就判断婚姻质量的“婚姻四情”打分，也就是：亲情、友情、爱情、激情，分别以100分为满分。爱情和激情是婚姻的基础，如果分数分别在40分以下时，婚姻关系是极不稳定的，这样的婚姻关系女人尚可忍，出现问题大多会在男人身上。我给张文留的作业是，给“婚姻四情”打分。其次，认真思索以下问题：1、我对婚姻的期待是什么？2、基于我的期待，我目前可以想到哪些改善关系的方法？我愿意为此做出怎样的努力？3、抛开其它因素，比如孩子、家人好友、个人形象、事业发展等等，我是否还想继续这段婚姻？下次咨询我们再共同详细讨论这些问题。除了这些，还有更深入的问题需要去面对，比如他的成长经历，比如他的心智不成熟，卡在了哪里？比如他的择偶倾向的根源……面对婚姻关系，每个人都应该坦荡一点，尊重自己的真实感受，当关系出现问题时，为了自己和家人的身心健康，应做出积极的改善关系的努力。只是一味地忍耐和逃避，是最缺乏智慧的处理方式。对于婚姻来说，走出纠缠和消耗，琴瑟和谐是好结局，破镜重圆是好结局，一别两宽同样是好结局。 关于作者翊萍：国家二级心理咨询师擅长领域：青少年大学生学习及成长问题 两性关系家庭关系 自信培养人生规划咨询电话：13563805609