二十四节气——立夏

🐰

　　立夏是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，今年的立夏是在5月5日。

立夏表示告别春天，是夏天的开始。

　　立是开始建立的意思，大约会在每年5月5日或者6日来到我们身边。古代，每到立夏， 皇上都会率领文武百官到京城南面迎接夏天 ，大家会穿上大红色的衣服，就连身上的玉佩和马车上飘的旗子都是红色的 ，从而表达祈求丰收的愿望， 希望庄稼在夏天都生长茂盛 。

《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

下面我们通过一段视频来进一步了立夏这个季节吧！

　　视频里面提到了一个立夏的传统风俗，立夏秤人。

立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。

　　除此以外，还有探夏的风俗，又称“避凉”。流行于陕西南部和关中地区。每年将入盛夏时，娘家给出嫁的女儿送去凉席、草帽、扇子、蚊帐、夏衣等，以示关心女儿健康地度过酷夏。

　　小朋友们，你想不想知道立夏是什么味道的呢？一起看一看吧！

　　立夏过后，便是炎热的夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。

相传，立夏这天的饮食，必吃煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴，民间相传立夏吃蛋拄心，因为蛋形如心，吃了蛋就能使心气精神不受亏损;吃竹笋拄腿，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路;吃豌豆拄眼，带壳豌豆形如眼睛，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。

这些说法，目的都是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。

　　民间说法“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。

入夏会感暑热之气，尤其是老幼体弱者，容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之症状，称为“疰夏”。鸡蛋作为一种简单易得的营养品，用来为预防疰夏“进补”是个不错的选择。孩子们喜欢立夏的其中一个原因，应该就是可以斗蛋和挂蛋袋了。

立夏蛋袋编织步骤

一、先准备几枚鸡蛋，用水煮熟。

二、拿剪刀剪一根比较长的彩绳，和3-6根一样长度的彩绳。

三、将短的彩绳，固定在长挂绳上。

四、将相邻两根彩绳打结。

五、左右两边的彩绳也要打结，这样就成为一个环状。

六、最后在结尾处将所有线头集中在一起打个结，就完成了。

七、注意每一层打结的上方彩绳长度相等。

八、注意打结的一定是相邻的两条线绳。

九、增加短绳的数量，可以令网眼密一些，更精致一些。

　　看着斗蛋的笑脸和造型各异的蛋袋，是不是很期待快点到立夏呢？😜

立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶🥛、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，🍎🥕🥦🥩🥚🍤🍚能起到预防动脉硬化的作用。

现在疫情还没有全面控制的情况下，保证自己和家人的身体健康显得更加重要。💪💪

　　遵循自然规律，蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生。

　　一种叫蝼蝈（蛐蛐、蝈蝈）的小虫子出来鸣叫起来。

　　然后蚯蚓会在土地下钻来钻去，给农田松松土。

　　最后，有一种叫王瓜的植物就要发芽了，它成熟后变成红色。

　　宝贝们，学习了这么多关于立夏的知识，咱们一起快乐度夏吧！☀️🌤⛅️宅家里也可以有各种玩法，宝贝画画蛋壳，妈妈做蛋袋，爸爸帮忙磨平蛋壳，还可以种很多小植物呢！🌱🌷🌻