<p>游戏名称：《接豆子》</p><p>道具：乒乓球或者玻璃球、纸杯</p><p>玩法：家长和孩子在茶几两旁面对面站立，家长将乒乓球依次不同方向滚向孩子，孩子要迅速反应，用纸杯接住来球</p><p>游戏量别：接住8个球为一组，共做4组</p><p>目标：锻炼孩子注意力，反应力，手眼协调性，提高空间方向感</p> <p>游戏名称：《踝关节练习》</p><p>道具：无</p><p>玩法：身体起跳，双手伸平，单腿深蹲站立，再换腿站立，注意保持身体平衡</p><p>游戏量别：左右腿各10次为一组，共做4组</p><p>目标：锻炼孩子脚踝力量，小腿爆发力，身体协调性，促进生长发育</p>