<p> 新冠疫情，使2020年的寒假一再推迟，至今已经长达三个多月了，带娃陪学的烦躁搞得家长焦虑不安，绝大多数的孩子和家长是第一次接触网络教学模式，习惯了学校课堂模式的家长们很担心疫情期间的网课会不会对学习不太主动的孩子以后的学习效果有不良影响。有家长问我:疫情过后，家长如何帮助孩子在复学前迅速恢复良好的学习状态？关于这个问题，要从多方面进行调整:</p> <p> 第一，作息规律。良好的作息规律会使人保持相对稳定的生活习惯和状态，工作、学习、生活等都会有序进行。如果孩子在寒假和疫情期间没有较好的作息习惯，这是首要进行矫正训练的方面。家长可以帮助孩子给自己设闹钟、陪孩子晨练等，特别是现在正值春暖花开之时，早起、运动、晨读等都是不错的选择。而且，和孩子的互动还能促进发展更好的亲子关系呢！</p> <p> 第二，知识体系。关于这点，特别是孩子年龄比较小的话，家长需要帮助孩子对他的知识体系进行大致的评估，清楚他的短板是什么，哪部分有疏漏，哪一科需要强化，这是复学前后要尽快补上来的地方，以免造成偏科或者知识断条。家长可以通过了解老师对孩子的学习情况的反馈和结合孩子自己的困惑来进行分析，从而帮助孩子开展有针对性地补救行动。</p> <p> 第三，制定计划。帮助孩子制定出适合他的可行性计划很重要，这个计划包括学习目标、时间分配、补短措施、学习方法等，对症下药才能事半功倍，既可以节省时间又能提高成绩。计划最好有短期和中长期的不同阶段的目标，短期计划要翘翘脚够得着，每一个小的成功都会给大的目标积累一定的信心。积跬步，至千里。</p> <p> 第四，身体状况。现在很多的孩子身体状况令人堪忧，严重睡眠不足、营养不均衡、学习压力大等因素导致很多孩子身体健康都出问题，各年龄段的孩子因身体原因影响正常求学的现象都时有发生，这是很难能做到较好地完成学业重任的，必须引起家长和孩子的足够重视，没有好的身体，真的是会严重地影响学习的。家长们可以跟孩子一起商定一两项适合他的运动项目，并督促他坚持下去。</p> <p> 第五，心理调适。这也是最重要的一条，好心态才会有好状态。成功机会都是给有那些准备的人的，即便是有妙招指引，也要有脚踏实地、科学有序地实施才行。把心理状态从放假档调整到上学档，适度的紧张起来，并让孩子能保持在积极运转的状态中，尽快找回在校学习的感觉。同时，鼓励孩子从现在开始站在新的起点，做一个全新的自己。一个良好的开端是取得成功的一半基础，鼓励孩子让自己尝试突破一下从前的自己，或许还可以逆袭成为学霸的哦！</p> <p>随着疫情的好转，全面复课是迟早要面临的问题，家长如果帮助孩子一起做好开学前的准备工作，是有利于孩子迅速恢复良好的学习状态的助力剂。谁不想让自己的孩子优秀呢？</p>