<p> <b style="font-size: 20px;"> 小朋友们，停课不停学，停学不停练。今天我又给大家带来运动套餐啦，想不想在学校运动会上荣获第一名呢？想的话那就动起来吧！加油，你是最棒的！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">套餐一：热身活动</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">套餐二：协调性训练</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">套餐三：平衡性训练</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">套餐四：耐力训练</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">套餐五：放松拉伸训练</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 要求：充分活动身体，避免受伤，身体不适，减少运动量，合理安排，健康每一天。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 每天运动一小时，身体健康一辈子。今天你的任务完成了吗？完成的话，给自己一个大大的鼓励。没有完成，下次争取努力做到最好。加油！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">记住：你永远是最棒的！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">🌺🌺🌺</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">🌻🌻🌻</b></p><p><br></p>