<p>啊啾！这时候怎么办呀？说：“请给我一张纸巾，谢谢！”擤鼻涕，用纸巾擦一擦，然后扔进垃圾筒里。咳，咳，咳！这时候怎么办呀？转过身，用袖子挡住咳嗽声。为什么呢？因为细菌不是用来分享的。细菌会让你生病的。</p> <p>什么东西非常小，小到你看不见？</p><p>但是，又能让你生病……</p> <p>细菌！</p><p>没有固定的大小。</p><p>它们存在于空气、食物和水中，在你的身体上。</p><p>以及所有你接触过的东西上。</p> <p>但是，细菌不是用来分享的。</p><p>因为细菌能让你生病。</p> <p>阿嚏！阿嚏！如果感冒打喷嚏时我们该怎么办呢？</p><p>在细菌跑出来之前，</p><p>赶紧用纸巾捂住鼻子和嘴巴！</p><p>擤一下，擦干净，然后把纸巾丢掉。</p> <p>咳，咳，咳！</p><p>如果咳嗽时我们应该怎么办呢？</p><p>在细菌跑出来之前，赶紧捂住嘴巴。</p><p>像这样，或者这样，甚至是这样。</p> <p>如果咳嗽或者打喷嚏时用手捂过嘴或鼻子，</p><p>你得赶紧洗手，因为……</p><p>细菌不是用来分享的。</p> <p>一旦你的手沾了细菌，它们会通过很多方式传播。</p><p>当你与人拉手的时候。</p><p>玩游戏的时候。</p><p>和别人击掌庆祝的时候。</p> <p>无论什么时候，只要你解接触了别的东西，</p><p>你手上的细菌就会留下来——你甚至还有可能粘上其他新的细菌。</p> <p>下面这些地方都有可能滋生细菌：</p><p>门把手、存钱罐、游乐场、电话、电脑键盘和鼠标、鞋子、狗狗、旋转木马、游戏机、 垃圾堆、马桶……</p> <p>细菌，细菌无处不在……</p><p>我们该怎么办呢？</p><p>可以勤洗手。</p><p>用清水（最好用热水）洗，还要抹上适当的肥皂，</p><p>用力搓，搓，搓。</p> <p>洗手的时间要尽可能长一些，你可以一边洗手一边唱字母歌或生日快乐歌（唱两遍）。</p><p>要仔细揉搓指尖、手掌、指甲和手腕。</p><p>现在可以冲洗了，冲一冲，冲一冲，冲一冲……</p> <p>让那些细菌顺着排水管流走吧。</p><p>“再见，细菌！”</p><p>用干净的毛巾把手擦干净。</p> <p>10个洗手的好时机：</p><p>1、吃东西前</p><p>2、吃东西后</p><p>3、打喷嚏、咳嗽或者擦鼻子之后</p><p>4、揉过眼睛后</p><p>5、挖鼻孔后</p><p>6、在外面玩耍或者和宠物玩过后</p><p>7、数过硬币后</p><p>8、 哭泣后</p><p>9、上过洗手间后</p><p>10、无论什么时候，只要手脏了就该洗一洗！</p> <p>这就是10个洗手的好时机——一个手指代表一种。</p><p>全都干干净净！</p>