“停课不停学”线上教学活动已开展两月有余，手机已成为学生每天必不可少的学习工具。但是最近有家长反映，学生在学习之余每天使用手机、网络的时间甚至超过了学习的时间，为此我班开展了“防网络沉迷”主题班会。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">01 警钟长鸣</font></b></h3> 我国首部《网络成瘾诊断标准》刚于2011年11月份通过总后卫生部批准，标准明确将上网成瘾列入精神疾病范畴。我国也因此成为第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。 网瘾危害触目惊心的案例成了各类媒体频频关注的热点<br> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">02网瘾的危害</font></b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">03 未成年人上网指导</font></b></h3> 1.遵守网络规则，保护自身安全。<br> 未成年人在上网时，要遵守《全国青少年网络文明公约》，同时保护好自身安全。做到：①保守自己的身份秘密；②不随意回复信息；③收到垃圾邮件应立即删除；④谨慎与网上“遇见”的人见面；⑤如果在网上遇到故意伤害，应该寻求家长、老师或者自己信任的其他人帮助；⑥不做可能会对其他人的安全造成影响的活动。 <br> 2．学会目标管理和时间管理，提高上网效率。<br> <br> ①不漫无目的地上网。<div>②上网前定好上网目标和要完成的任务；上网中围绕目标和任务，不被中途出现的其它内容吸引；可暂时保存任务之外感兴趣的内容，待任务完成后再查看。</div><div>③事先筛选上网目标，排出优先顺序。</div><div>④根据完成的任务，合理安排上网时间长度。</div><div>⑤不要为了打发时间而上网。<br></div> 3．积极应对生活挫折，不在网络中逃避。<br> <br> 未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。 最后，让我们一起学习《全国青少年网络文明公约》。 下课孩子们制定的计划