爱护眼睛，从我做起——渭源县幼儿园中二班预防近视宣传美篇

大海

幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发展是幼儿园卫生保健工作的重要内容。我们要从小养成爱眼，护眼的好习惯，共同呵护好孩子的眼睛，让她们拥有美好的未来。 　　我们我们要保护眼睛就要保证有足够的睡眠时间，早睡早起，还要限制看电视时间，并且不能距离太近。保证足够的户外活动时间。 　　均衡营养，让小朋友多吃胡萝卜等含维生素A丰富的食物。 　　教育幼儿养成良好的用眼习惯。看书、写字时姿势要端正，眼睛和书本应保持30厘米左右的距离，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，室内光线应适度，不宜过强或过暗。告诉孩子不要趴在桌子上歪着头看书或写字，不要躺在床上看书或吃饭时看书，也不要在强光下或暗淡的灯光下看书，以及不要在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。 　 　　让我们一起行动起来，保护眼睛，预防近视。让我们用明亮的眼睛迎接美好的未来。