<p>学习目标</p><p>1、幼儿知道为什么要慢慢喝水</p><p>2、幼儿懂得夏天要喝温开水</p><p>3、幼儿喜欢喝温开水</p> <p>宝贝，今天继续跟你讲一只小鹅的故事！</p><p>这是阳光灿烂的一天，小鹅在草地上，与小兔子一起奔跑，突然它感觉很口渴，迅速跑回去找妈妈要水喝。</p><p>“宝贝，小口慢慢喝！”鹅妈妈递过一杯热水，轻轻地说。</p><p>小鹅慢慢喝完后，感觉舒服多了，于是问妈妈：“妈妈，为什么不能大口喝水呢，刚才我都想一口气喝完一桶水呢！”</p><p>“宝贝，妈妈给你讲一个古代的故事，你就明白了！”鹅妈妈摸摸小鹅的头，开始讲故事。</p><p>“一个夏日炎炎的午后，有一个年轻人策马奔驰，只见他大汗淋漓，一脸的着急，突然他看见路边有一个农舍，迅速下马走进去，恭敬地问面前的老爷爷：“老伯，能否给一口水喝。”老爷爷给他端出一碗水，并顺手将杂草撒入碗里，年轻人看见老爷爷撒草的动作，很不开心，但因为饥渴难耐，只能一边吹杂草，一边小口慢慢喝。等他喝完后，老爷爷便开口说：“年轻人，不是我故意要把杂草放进水里为难你，是因为有杂草，你只能边吹边喝，口渴时如果一口气喝了大量的冷水，担心你会生病呀。”</p><p>“老爷爷真机智呀！”小鹅忍不住赞叹，继续问妈妈：“妈妈，为什么一口气大量喝冷水，会让身体生病呢？”</p><p>“因为水进入身体后，需要经过脾胃两个小精灵努力工作，变成一种叫“津液”的物质后，才能被身体吸收，宝贝，你猜猜看，脾胃小精灵喜欢你一口气喝大量的水吗？”鹅妈妈问道。</p><p>“如果我是小精灵，肯定不喜欢，因为一下子要处理那么多水，肯定很辛苦！”小鹅憋憋嘴巴说。</p><p>“是的，宝贝，脾胃小精灵的能量是有限的，只能消化一定量的水，如果我们大口喝水，小精灵不仅仅会累倒，还要花很多能量把过量的水排出体外，如果排不出去，你会发现肚子胀胀的，很难受，而且还会继续口渴。”</p><p>鹅妈妈慢慢喝完一口水后，继续说：“当我们小口慢慢喝水时，小精灵就能轻松快速把水变成津液，滋润我们的身体，我们很快就感觉不渴了。”</p><p> “难怪我刚才小口慢慢喝了三口，就感觉舒服多了！”小鹅抬头看看天空上的大太阳，继续问妈妈：“为什么天气这么热，还要喝热水，不能喝冷水呢？”</p><p>“这是因为我们身体里藏着一个小秘密，当身体遇到热的时候，皮肤的毛孔会张开，让热散发出去；当我们身体遇到冷的时候，毛孔会紧紧关闭，气血津液运行会变得缓慢。当天气炎热时或者运动后，身体里的大量热量等待着散发出去，如果这个时候喝冷水，宝贝，你猜猜身体会发生什么？”鹅妈妈问小鹅道。</p><p>“身体一定很慌张吧，因为冷水让毛孔关上，而身体里的热气又跑不出去，可难受了！”小鹅皱皱眉头说。</p><p>“是的，宝贝，你说的很棒！我们要喝热水还有一个原因是，脾胃小精灵喜欢温暖的水，不喜欢冷冰冰的水，因为它们要消耗很多能量才能把“冷水”变成“津液”，而且很容易被冷水伤害。”鹅妈妈轻轻的说。</p><p>“原来脾胃小精灵喜欢温暖呀！”小鹅摸摸自己的肚皮说，不一会儿，它又摇摇摆摆出门了，小兔子正等着它一起玩呢。</p><p>活动延伸</p><p>宝贝，小鹅的故事讲完了，你知道为什么要喝热水吗？如果你知道答案，赶快告诉爸爸妈妈吧！</p>