<p style="text-align: center;">【七彩家园】——运动知识《运动安全小常识》</p> <p> 培养幼儿的自我保护能力十分重要，这不仅关系到每个幼儿的安全和健康，也关系到每个家庭的幸福和平安。一起来看看在运动中有哪些需要注意的小常识吧！</p> 运动前 <p> 选择好服装，应穿着适合运动的衣服和鞋子。</p> <p> 做好热身活动，简单的徒手操、跑步等四肢运动。</p> <p> 选择好运动的场地以及时间。</p> 运动中 <p> 开始锻炼时，不要立即脱掉外衣，根据身体情况合理安排运动量。</p> <p> 要注意养成用鼻子呼吸的习惯，因为鼻毛能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵袭。</p> 运动后 <p> 做一些放松的运动，这样做可以避免肌肉拉伤。</p> 特殊提示 <p> 家长要注意提醒幼儿饭前和饭后不做激烈运动，因为会对孩子的消化产生影响，对孩子的健康不好。</p> <p> 让我们一起来做个运动前的热身，准备接下来的游戏吧！</p> <p> 指导建议:</p><p> 1.家长和幼儿说一说运动前、中、后需要做哪些事情。</p><p> 2.家长引导幼儿观察图片，了解哪些事情需要在运动前、中、后做。</p><p> 3.引导幼儿根据视频学习运动前的准备操。</p> <p style="text-align: center;">【七彩运动】——体育游戏《陀螺滚动》</p> <p> 小朋友们，你们见过陀螺吗？陀螺是怎么转的呢？我们一起像陀螺一样转起来吧！</p> 玩法一 <p> 大人四肢着地，孩子在下面随着大人的方向变动而进行任意方向的侧滚翻。</p> 玩法二 <p> 幼儿坐在大人怀中，大人坐地双手抱脚，幼儿扶大人手臂，两人一起在地面滚动。</p> <p> 快来试一试，和爸爸妈妈一起像陀螺一样转起来吧！</p> <p> 指导建议:</p><p> 1.建议家长和幼儿一同进行活动准备，清出较宽敞的场地。</p><p> 2.家长和幼儿一起做热身活动。</p><p> 3.活动中注意幼儿的安全。</p> <p style="text-align: center;">【七彩艺术】——作品欣赏《喜欢运动的我们》</p> <p> 孩子们用多种方式表现了自己喜欢的运动，比如:剪纸、绘画、泥土、木棍、卷纸等等，一起来看看孩子们都创作了哪些运动吧！</p> 绘画类 剪贴类 泥工类 木棍类 卷纸类 <p> 小朋友们，你们还喜欢什么运动呢？快来一起创作、分享出来吧！</p> <p> 指导建议:</p><p> 1.家长与幼儿一起欣赏运动艺术作品，让幼儿说一说自己喜欢的作品。</p><p> 2.家长鼓励幼儿说一说可以用什么方式创作运动艺术作品。</p><p> 3.家长同幼儿一同准备材料，为创作做准备。</p><p> 4.家长和幼儿一同创作。</p><p> 5.家长鼓励幼儿展示并讲一讲自己的作品。</p>