<p><br></p><p>1、合理安排作息时间</p><p><br></p><p>每天定好闹钟，养成独立安排时间的习惯，做到早睡早起，必须保证每晚睡眠8个小时。</p><p><br></p> <p><br></p><p>2、听课要全神贯注</p><p><br></p><p>听课要认真，不开小差，就算老师看不见也不可以违犯班级的纪律。 </p><p><br></p> <p><br></p><p>3、加强营养，体育锻炼</p><p><br></p><p>每天要合理安排饮食，不挑食，不厌食.保证每天鸡蛋牛奶的摄入量。要保证自己的身体健康，多锻炼，多运动。</p><p><br></p> <p><br></p><p>4、按时完成各科作业</p><p><br></p><p>要把各科老师布置的作业按时完成，要正确率高，而且字迹还要工整。吸取错误经验，取长补短，力争上游。</p><p><br></p> <p><br></p><p>5、合理放松一下</p><p><br></p><p>利用放学或者午休时间多看看绿色植物，让眼睛放松一下，下午多余的时间可以自由活动2小时。</p><p><br></p> <p> </p><p>6、多读书 养成每日晨读的好习惯</p><p><br></p><p>书中自有黄金屋 书中自有颜如玉 . 只有多读书才能丰富自己 不断的提升自己 。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 中国加油 世界加油 相信人类一定会战胜病毒 把病毒打败！！ </p><p><br></p>