<p>这场新型冠状病毒肺炎防疫战已经到了非常关键的时刻，就像迎接黎明前的曙光。在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得成长和进步！</p> <p>在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。</p> <p>春暖花开，在这个超长的寒假里，我们停课不停学，离校不离师。各个学科的老师都为我们准备了丰富多彩的视频课，让我们在家里快乐学习！</p> <p>相信每个人能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得成长和进步！</p> <p>每一个人都坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全，同学们要更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。让我们携起手来，共同迎接春暖花开的那一天！</p> <p>同学们，结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。</p>