【铁一小防疫】铁路一小2020年“五一”假期致全校师生及家长的一封信

铁路一小王秋原

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各位家长、老师、同学们：

五一劳动节马上就要到了，疫情影响下，寒假延长至今，很多同学在家读书学习，强健体魄，自律下养成了更好的学习生活习惯。根据自治区文件要求，开学在即，结合我校实际，针对五一假期及开学前这段时间提出如下建议：

       五一期间，师生非必需不得离开通辽市范围。离开通辽市范围的，学校上报教体局备案，如离开内蒙古自治区范围以及曾经到过呼伦贝尔市等有疫情地区的，必需到我市核酸检测定点医院——内蒙古民族大学附属医院进行核酸检测，并隔离14天后方可返校。五一期间外出不报告行踪，引起病毒携带、传染，在我区造成重大公共安全影响的，依规依纪严肃问责；触犯法律的，送交司法机关处理，依法追究刑事责任。

      1.勤开窗，多通风。每天3次，每次不低于15分钟，保证空气流通清洁。

      2.保持卫生

      （1）保持家居表面清洁。必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒，也可直接使用消毒湿巾。

      （2）勤洗手。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。洗手时，注意洗手四要素，建议采用七步洗手法。

      （3）换洗外出衣物。外出归来后，外衣没有明显脏污可放在通风处晾晒，如果有常见污渍，用普通洗衣液常规洗即可，如出现可疑污渍需用消毒液浸泡或煮沸洗。

      （4）正确处理口鼻分泌物。家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋，并及时处理，其他家庭成员避免接触。 

      3.合理膳食。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维。适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物。戒烟限酒，适量多饮水，每天不少于1500毫升，多喝白开水。

      4.健康生活习惯。减少外出，如外出要佩戴口罩。特别是到人员密集的公共场所，如超市、公交站等，一定要正确佩戴口罩。

      5.适量运动。做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等；如有条件，还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弹力带等。

      预防流行性疾病：

      1.注意环境卫生和室内通风，保持室内空气新鲜。

      2.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体的免疫能力。

      3.注意家庭卫生，餐具要进行消毒，生食瓜果要洗净。

      4.勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。

      饮食安全：

      1. 不吃“三无”食品和“垃圾”食品。

      2. 不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小贩出售的劣质食品、饮料。

      3. 要吃干净、卫生的食品，不吃隔夜、腐烂、霉变的食物，防止病从口入。

      4. 不随意采摘树上的水果，以免食了施药水果造成中毒。

      5. 不暴饮暴食，防止消化不良。

       交通安全:

      1. 步行时，走人行道，靠右侧行走，不在路上嬉戏、打闹。

      2. 乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上要坐稳、扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

      3. 私家车出行，不要让孩子坐在副驾驶座上，年幼的孩子要配备安全座椅。

      4.教育孩子外出时，不乘坐无牌无证的车辆。

       防溺水安全

      做到预防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

      居家安全：

      1. 孩子独自在家时不给陌生人开门。

      2. 要让孩子远离打火机、火柴、煤气罐等危险品。

      3. 告诉孩子，不要触碰插线板，以及电熨斗、微波炉等电器。

      4. 妥善保管好药品，以免孩子误食。

      5. 就寝确认“五关”：水、电、燃气、门、窗。

　　疫情未止，防疫不懈，莫扎堆、莫聚集，时刻警醒，做好个人防护，才能享受大好时光！相信不久后我们就能回归校园，让我们时刻准备好，整装待发，迎接新挑战！

通辽市科尔沁区铁路第一小学

2020年4月28日