韦志中心理网校长清区分校举办第十三次线上成长团体课

双越晨飞

2020年4月26日下午2点30分，韦志中心理学网校2019级本会团体模式：学习型心理成长团体（长清站）第十三期活动借助钉钉软件线上如期举行。活动由韦志中心理学网校山东省济南市长清区分校（中国社会工作联合会心理健康工作委员会社会心理服务能力【本会心理咨询专项技能】第43号教学点）组织举办。 此项活动由刘洪水老师和宋卓蓉校长带领由网校2019级新学员王永辉主讲，主讲内容是：《我与曼陀罗的故事》，结合参加的线上曼陀罗活动——面对疫情自我关怀——借助曼陀罗做个人成长的故事。随着清脆正向的铜铃声，开始了曼陀罗的课程，让学员耳目一新，充盈了心理学思路和视野。 王老师首先给学员介绍了曼陀罗与荣格的故事。“曼陀罗”《梵语Mandala, 即圆轮》，被视为是佛陀觉悟境地，宇宙万物居住世界的缩图。后来，曼陀罗绘画被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。而曼陀罗绘画以心理投射为基础，透过精密的图腾、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连结人的内心，创造强有力的能量圈。 王老师详细给学员们解读了曼陀罗绘画的神奇的疗效。一、疏导当下的不良情绪：人们在绘制同一幅画作的过程中，静心感受超我，线条、色彩前后会有很明显的变化，在绘画的过程中释放消极情绪，获得积极的力量。二、疗愈人生情节创伤：通过对自己人生某些情节的再现，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。三、进行积极心理的迁移：在绘画的过程中，自我觉察，自我反思，自我变化，加深对自己的了解。 特别是，王老师结合自己的心路历程，给学员们分享了她参加曼陀罗绘画技术过程中的画作与感悟。每一幅画作，都是一个心情故事。通过对每一幅画的解读，把抽象的心理感受转化为具象的图案、线条、色彩，投射出自己的内心深处的感知。曼陀罗绘画的过程就是一个心灵成长的过程，不断把自己碎片化的认知和记忆进行重组，从无序到有序，释放内心，激活内在能量，潜移默化的促成心理的变化与成长，并且这种变化是一个长期的，整体的、循序渐进的过程。王老师通过学习曼陀罗自我感悟、修正、疗愈。通过看曼陀罗的画，从画面展现的内容到颜色的变化，感受到王老师的学习经历，从自我冲突翻滚，到平静黑白的和谐共处，打通打开个人的领悟。通过自己想象，让自己有希望、有力量、有信心、有勇气。实现了个人的成长，重启美好的人生。 学员们积极参加学习，有的学员在上课前收集学习了有关曼陀罗绘画的资料，进行学前储备。李老师对每个学员的提问进行了详尽解答，涉及到曼陀罗绘画技术的准备、操作方法、画作的有关解读等问题，使神秘的曼陀罗绘画走下神坛，走近每位学员的心里，使每位学员都受益匪浅。 最后，刘主任带领学员们学习了《与时间同行——二十四节气心理建设方法》之《谷雨：晒出干爽好心情》。谷雨时节是最适宜播种的时节，在心中播下希望的种子，敢于放开自己的内心，主动说出自己的心事，敢于自我暴露，晒干心中的“霉气”，晒出干爽好心情。学员们通过学习，学员们分享感受，心情明媚。此次线上活动在一片温暖清爽的氛围中结束，每一个人都学有所获，意犹未尽。 念念不忘，终有回报。用心理温暖心理，让更多的人因为心理学受益。