道德与法治(在品味情感中成长)笔记

舍得

1、体味美好情感的作用:

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

2、如何获得美好的情感:

通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3、如何创造正面的情感体验:

完成一项自己喜欢的活动

帮助他人

走进博物馆或大自然

欣赏艺术作品

4、负面情感对我们的影响:

• 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命更加饱满丰盈。
• 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

5、如何传递情感正能量:

• 在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。
• 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命正能量。
• 在生活中不断创造美好的情感体验，不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极热情而多一份美好。