<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">所谓的食物不耐受，其实它也就是消化不良的一种</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食物不耐受和免疫系统无关，这点大家要明白</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">食物不耐受，主要是因为人体缺乏一些消化酶，从而使某些食物不能被很充分的消化，所以食物不耐受它和摄入的量有关系</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果吃的越多，表现出来的食物不耐受症状就越严重</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">大家最常听说的不耐受就是乳糖不耐受，也就是对于牛奶中的乳糖缺乏乳糖酶，而不能很好的消化</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一般是比如宝宝吃了抗生素或者因为长期腹泻等等导致的肠道黏膜功能受损，从而无法分解乳糖酶，结果就是牛奶中的乳糖没有办法被很好的分解消化</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">出现了乳糖消化不良，从而引起了腹胀腹泻等等的不适</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但这个时候如果给孩子补充乳糖酶，提高消化乳糖的能力，那这些症状自然就会改善</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">同样的道理，孩子对于其他食物不耐受，并不需要像过敏一样去回避各种食物</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">而是可以给予适当的量，或者呢补充消化酶，提高孩子的消化能力，最常见的是缺乏蛋白酶很多的孩子，对于像肉蛋之类的蛋白质含量高的食物，会不耐受的比例要更多一些</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">或者呢，可以提高孩子胃肠的消化能力，使食物被充分的消化吸收，自然不耐受的情况就会有缓解</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">举个例子，比如孩子吃30克的牛肉，没有任何的不适</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">结果过了两天，妈妈一次给孩子喂了50克的牛肉，孩子出现了大便困难，这就说明牛肉达到了一定的量以后就出现了不耐受了</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这个时候可以一方面控制摄入量，另一方面可以在增加量的同时，给孩子加一些帮助消化的营养素来帮助消化</h3>