<p> “人间芳菲四月天”。</p><p> 2020年的4月，艳阳高照，百花盛开。这里是春光明媚、风景如画的新城小区，在悠扬的音乐声中，小区的武术爱好者们的晨练也溶入进这美丽的风景中。轻缓舒展的太极拳，腾挪跳跃的武当剑，刚猛迅疾的八卦掌……向人们展示着新城武术人的风彩！</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p> <p> 与此同时，另一场展示也正在进行中。这就是，新城小区武术爱好者们的微信群“新城太极”群主办的《新城武术展示月》活动！武术展示月的宗旨题：利用武术专业群的平台，宣传武术健身，展示练武成果，交流切磋武艺。</p><p> 同时，此活动也是新城练功点向博物苑武术辅导站的一次工作汇报。</p> <p> 武术展示月第一天！主持人徐凯宣布展示月开幕！</p><p> 首日，向大家推出的视频是：《武当太乙剑》。演练者：林启祯。</p> <p> 此套路充分体现了武当剑快慢相兼、刚柔结合、剑随身走、以身带剑的特点。</p> <p>《武当太乙剑》 </p> <p> 武术展示月第二天！</p><p> 主持人向大家推出的是《八卦掌》。演练者：高莉。</p> <p>《八卦掌》</p> <p> 八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传很广。高莉展示的这套八卦是全国武术冠军喻红琴编创的，动作潇洒，身段灵活，给人以美的享受！高莉曾携这套八卦掌赴韩国武术交流，获广泛欢迎。</p> <p> 武术展示月第三天！</p><p> 主持人向大家推出的是《49武当太极剑》。演练者：杨翠萍。</p> <p> 49式武当太极剑是在传统太极剑和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。</p> <p>《49式武当太极剑》</p> <p> 今天，主持人将向大家介绍一位本小区的武术新苗——李俊桐！李俊桐幼时跟李霞老师学拳，曾多次在比赛中获奖。今天他带给大家的是在2018年市少儿武术比赛中获一等奖的作品《长拳规定套路》。</p><p> 长拳规定套路的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。</p> <p> 李俊桐幼年向李霞老师学拳，曾在省市少儿武术比赛中多次获奖。我们期待着一颗武林新星的升起！为我们新城小区争光！为我们“新城太极”争光！</p> <p>《长拳规定套路》</p> <p> 武术展示月第五天！</p><p> 主持人带来朱江涛为大家献上的《32式太极剑》。</p> <p> 太极剑兼有太极拳和剑术两种运动风格。既要表现出太极拳轻松柔和和缠绵不断的运动特点；又要表现出剑法清晰准确，身剑协调，身形优美的特点。三十二式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路，剑术灵活多变，造型优美，似操如舞，是一种观赏性很强的健身活动。</p> <p>《32式太极剑》</p> <p> 武术展示月第六天！请欣赏徐凯带给大家的《32式太极拳》。</p> <p> 32式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。由于该套路吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性，是大众强身健体、修身养性的最好方式。</p> <p> 今天主持人推出的是《太极功夫扇》（第一套）。演练者：袁如英。</p> <p> 《太极功夫扇》吸取了中华传统武术的精华，并在创编中进行了大胆、有益的探索和创造，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作共熔一炉，使扇子的挥舞和武术的攻防技巧灵活结合，刚柔相济，载歌载舞，情趣盎然。它不仅适合表演，且具有显著的健身效果。可以陶冶情操、强身健体。</p> <p>《太极功夫扇》（第一套）</p> <p> 武术展示月第八天！给大家推出的是一套《陈式心意混元太极拳》。演练者：储沪生。</p> <p>《陈式心意混元太极拳》</p> <p> 此套路融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。即以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，达到内外合一、混元一气。在修炼内容上形成了“内外俱炼，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”练功原则。混元太极拳将养生与技击两方面有机地统一在一起，既有极好的养生保健作用，又有极强的技击防身功效。</p> <p> 第九天！主持人带来了一套精彩的武当太极剑视频。这就是由2006年全国太极拳锦标赛冠军李国强编创的《63式武当太极剑》。演练者：黄丽芬。</p> <p> 这套剑术是在传统太极剑和武当剑的基础上融合创编的。既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。希望大家喜欢。</p> <p>《63式武当太极剑》</p> <p> 武术展示月的第十天，今天主持人给大家带来了哈弼琴精彩的《太极推手》演练。这是2014年在市里一次武术活动中拍摄的视频。与她对练的是博物苑武术辅导站的副站长吴巧玲老师。</p><p> 请欣赏哈弼琴靓丽轻盈潇洒飘逸的英姿吧！</p> <p>《太极推手》</p> <p> 太极拳推手是太极拳对练形式。以双人锻炼为主。运用太极拳的劲力、技法，遵循太极拳的原则进行的运动。在对练过程中综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。</p><p> </p> <p> 第一辑到此结束。更多精彩在《新城太极群武术展示月》第二辑，敬请欣赏！谢谢关注！</p> <p> 武术顾问 方建达</p><p> 武术指导 陈 珍</p><p> 活动策划 林启祯</p><p> 活动主持 徐 凯</p>