近日，告别了春寒料峭，天气逐渐转暖，疫情也慢慢散去，大自然迸发出五彩缤纷的美，这美丽的季节让我们共同呼吁“文明健康 有你有我”，一起传播文明理念，弘扬时代新风。在此，黎元小学向广大师生及家长提出倡议: 一、绿色环保<br><br> 1.使用公筷<br> 围桌共食，是国人的传统饮食习惯，但在你来我往的寒暄热闹间，给了各种细菌、病毒传播的机会，疫情当前，防范病从口入，改变不良生活饮食习惯势在必行，杜绝病从口入，保护家人健康，实行分餐使用公筷公勺，做到“一菜一筷”“一汤一勺”，设置公筷架各归其位，使公筷成为餐桌上的常客，最大限度减少疾病传染可能性。 2.拒绝野味<br> 坚决不吃野生保护动物！摒弃“野味滋补”伪科学、伪健康认识，提倡健康、环保、文明的健康生活方式! 3.垃圾分类<br> 树立“垃圾分类，从我做起”的观念，积极参与“垃圾分类，巾帼先行”的行动!从自我做起，从身边做起，从现在做起，人人动手，净化环境。 4.保护自然<br>人类要想征服大自然，就必须尊重自然。对于改造自然理应慎之又慎，又要大刀阔斧，勇于实践和改良，才能控制自然，使自身利益与自然协调发展，决不能重蹈西方发达国家“先污染，后治理”的覆辙。 二、健康生活<br><br> 1.科学饮食<br> 大家一定要管住自己的嘴，懂得科学饮食，养成良好的饮食习惯，吃得营养，吃出健康。 2.规律作息 3.锻炼身体 <div>4.良好卫生习惯</div>5.书香社会<br> 多读书，不断提升思想境界、增强精神力量，建设书香家庭，培养孩子阅读兴趣，引导孩子形成正确的社会价值取向。 三、文明行为<br><br> 1.不乱扔垃圾2.不随地吐痰3.尊重他人 4.遵守秩序<br> 自觉遵守秩序应当成为我们每个市民的基本素质，我们要把它养成一种习惯，按秩序排队上车、排队购物、排队挂号，为城市的文明作出自己的一份小贡献。 四、良好心态<br><br> 1.与人沟通。<div>2.自我调适<br> 好的情绪可以使人乐观向上、处事果断，而且还具有丰富的创造性和灵感。</div><div>3.自我减压<br>保持健康、乐观向上的心理状态，通过沟通交流、体育锻炼等办法释放负能量，工作要讲求方法、张弛有度，既会给自己加压，也会给自己减压。<br></div><div>4.心理咨询<br>当你压力和焦虑情绪得不到缓解时，为了让自己在生活中过得更好、更舒心，一定要去求助心理医生，以便于早日恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。<br></div> 五、环境保洁<br><br> 1.开展环境卫生专项治理<br> 校园环境治理，人人参与，营造良好校园环境、建设美丽校园。<div>2.不留卫生死角<br></div><div>3.垃圾分类<br></div><div>4.市场保洁<br> 切实落实日常清扫与消毒。各市场严格落实清洁与消毒制度。加强清扫保洁，及时清理垃圾，不留卫生死角。<br></div><div><br></div> 六、共筑新风<br><br> 1.扶危济困<br> 大力宣传、倡导扶危济困的崇高精神，弘扬社会正气，帮助贫困儿童、留守儿童解决生活的困难，把温暖送到困难户的心中，用实际行动促进和谐校园建设、树立良好风尚、共创良好社会环境。<div>2.文明有礼<br></div><div>3.守望相助<br></div><div>4.移风易俗<br></div> 人人参与，人人行动，形成浓厚的文明健康宣传氛围，共筑美好家园——有你有我！