<p>新型冠状病毒疫情的防控工作处于关键时期，全国上下众志成城。“勤洗手、多通风、少出门、不聚会”，虽然减少外出能够有效避免感染、传播新冠状病毒，但是长期呆在家中足不出户，缺少户外运动，让人担心自身的免疫力会降低，无法抵御新冠状病毒或其他疾病的侵袭。</p> <p>市级机关中心幼儿园水幼园区的幼儿家园携手，阳光下，快乐运动，健身抗疫。✌️</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">小班组的小可爱们在阳光下快乐游戏，用运动抗疫~✌️</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">中班组的宝贝们也不甘示弱，各个都是运动小健将，他们用丰富多彩的运动来抗疫💪</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">大班组的哥哥姐姐们带头在阳光下运动✌️</b></p> <p> 疫情来袭，连续多天宅在家里是不是快被闷坏了？我们给大家带来了有趣的户外活动，让宝贝们的生活变得丰富起来。</p> <p>1️⃣跳一跳</p><p>可以快速提升孩子的思维反应速度，孩子在游戏的过程中，都在思考是单脚跳还是双脚跳还是双脚并拢跳。多练练可以提高孩子的思维反应力哟！</p> <p>2️⃣数字舞蹈</p><p>看数字学跳舞，既可以学会舞蹈，又可以锻炼身体，更可以培养孩子的观察能力、专注力、协调能力、快速思维反应能力。快快学起来吧！</p> <p>3️⃣走走走</p><p>宝贝上课坐不住？简简单单的游戏就可以有效训练宝贝的注意力！快来玩玩这个《走走走》的游戏吧！</p> <p>幼儿园的公众号一直在给各个家庭分享各种室内锻炼资源。特殊时期孩子在家不是坐着就是躺着，不是玩手机就是看书，真的太缺乏锻炼了。长时间下去，免疫力也会下降，所以运动锻炼很有必要，孩子最好是每天都能够抽出一定的时间来锻炼身体。那么，孩子锻炼身体的好处有哪些呢？让我们一起来了解一下吧！</p> <p>1.可以提高身体素质。孩子经常做一些运动，可以让身体得到很好的锻炼，让小孩子的身体素质获得一定程度的提高，可以身体更加健康，能够抵抗很多疾病。</p> <p>2.可以舒缓压力。运动是很好的宣泄内心压力的方式。如果能够每天做一下运动，锻炼身体，就可以让自己内心的压力获得减轻，对孩子的身体的生长发育具有非常棒的促进作用。</p> <p>3.提高抵抗力。孩子在锻炼身体的时候，可以使得身体的氧气更加充足，可以让身体释放出的二氧化碳排泄出去，这对身体健康有好处，能够使得身体的各个器官更好的工作。</p> <p>4.有助于孩子成长。有一些锻炼身体的运动是需要孩子与自己的伙伴一起组成团队的，这会促进小孩子的社交，同时运动也可以让孩子身体更加迅速的成长。</p> <p>宝贝们在户外的体育锻炼形式丰富多彩，让我们跟着孩子们动起来吧！</p> <p> 科学运动可以调节情绪、放松心态，减少焦虑、压力带来的影响，增强人的体力、耐力和抵抗力，百利而无一害。</p><p> 今天你运动了吗？</p>