<p> 今天有一种礼仪需要小朋友们来学习，那就是“咳嗽礼仪”。咳嗽是生活中常见的现象，使用正确的咳嗽姿势能够降低呼吸道病毒的感染和传播。学会正确的咳嗽姿势，掌握“咳嗽礼仪”是降低感染和传播病毒的有效的办法之一。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">什么是“咳嗽礼仪”？</span></p><p> 咳嗽礼仪是指当咳嗽时采用餐巾纸、手巾、或双手捂住口鼻，以防病菌扩散。情况紧急时，可采用衣袖遮挡法。用过的物品不能随地乱放，需妥善处理。另外咳嗽完毕后立即洗手，防止病菌传染。咳嗽的礼仪有效的发挥了自身保护和保护他人的功能，在公共场合咳嗽礼仪显得尤为重要。</p> <p>1.当你咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手上沾染病菌，也将会病菌传染给别人。</p> <p>2.如果临时找不到手绢或纸巾，情急之下，可以用手肘的衣袖内侧来代替纸巾捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公共用品，可以有效阻断病源微生物的传播。</p> <p>3.使用后的纸巾不要随意乱丢，要丢到垃圾桶里。</p> <p>4.咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或用免洗消毒液进行手消毒。</p> <p>5. 如果患有呼吸道疾病，外出时要佩戴口罩，同时与他人保持至少1.5米以上距离。说话语音不要过大，避免飞沫传播。</p> <p> 如果你发现周围有人咳嗽时，要注意防护，如立即避开、戴好口罩。让我们用“咳嗽礼仪”，保护自己，也保护他人！</p>