七步洗手法，你学会了吗？

星洛

小朋友们，特殊时期一定注意：从公共场所返回后、接触公共物品后、咳嗽或者打喷嚏用手捂后、脱口罩后、饭前便后、接触污物后等都需要及时洗手，用洗手液或香皂流水及时清洗! 　　正确洗手很重要，很多时候我们需要洗手，那如何正确洗手呢？ 我们先来准备好手卫生设施：流动水、肥皂或洗手液、干手设施（毛巾）。准备好之后我们用流动水充分湿润手部，取适量肥皂或洗手液涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。然后一起来学习“七步洗手法”，学会正确洗手。 第一步，搓掌心。掌心相对手指并拢，相互揉搓。 第二步，搓手背。手心对手背沿指缝相互揉搓。 第三步，清指缝。掌心相对双手交叉指缝相互揉搓。 第四步，洗指腹。双手呈弓形，彻底清洗指腹。 第五步，洗拇指。一只手握住另一只手的大拇指搓洗。 第六步，洗指尖。指尖立起来摩擦另一只手的手掌心。 第七步，洗手腕。一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。 洗手时应稍微用力，每个步骤重复5—10次，认真清洗指尖、指腹等容易污染的部位。洗完后用毛巾擦干双手。 为了让大家更方便的记住洗手步骤，老师为大家准备了“七步洗手法”口诀：内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）。内代表的是手的内侧、外代表的是手背、夹代表的是手指之间的缝隙、攻（弓）就是手指弯曲、大字就是大拇指、力（立）指的是手指尖立式揉搓、丸（腕）是指手腕。 你现在学会用“七步洗手法”洗手了吗？让我们看着图片再来加深一下记忆。 　　最后，用清洁流水冲洗干净，纸巾擦净双手即可。在日常学习生活中，家长和孩子都要用“七步洗手法”认真清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少病毒传播。