<p> 小朋友们大家好，我们又见面啦，还记得上周练习的体能项目吗？网球掷远和平衡木，你们通过观看标准视频和游戏视频等形式进行学习，增强了自身的平衡能力和投掷的能力，同时，为了让你们在十米往返跑和坐位体前屈也得到锻炼，老师们又向你们推送了新的项目视频，快来回忆一下吧！</p> <p> 为了使小朋友们日常的体能锻炼在游戏中进行、活动更加具有趣味性，老师还特意寻找到了许多相关的小游戏来辅助你们练习，也希望爸爸妈妈们能通过寓教于乐的方式陪伴我们的宝贝一起练习！</p> <p>游戏一：运杯子</p><p>推荐理由：</p><p>1、此游戏主要发展幼儿跑的动作，锻炼幼儿的反应能力和跑的速度。</p><p>2、提高幼儿的注意力及完成游戏的坚持性。</p><p>3、此游戏的道具可以根据实际情况进行更替</p><p>游戏二：接气球</p><p>推荐理由：</p><p>1、此游戏主要发展幼儿跑的动作，练习幼儿的下肢爆发力及身体的反应能力。</p><p>2、有助于提高幼儿视、听的能力。</p><p>3、接气球的距离可以根据幼儿情况进行调整</p><p><br></p><p> 这两个游戏都是为体能测试中折返跑进行的准备哦！</p> <p> 坐位体前屈：幼儿坐在柔软的垫子上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约一拳位置，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，直到不能继续前伸为止。</p> <p>《3-6岁儿童发展指南》中也有一些相关的要求和建议，我们也分享给你和爸爸妈妈们。😋</p> <p> 老师的视频发送后，很多小朋友就把练习的视频分享到了我们的班级群里，看到你们练习的模样那么认真，老师们好高兴啊，让我们一起再看一看吧！</p> <p> 快来为小朋友们的精彩表现拍拍手吧！经过一周的努力练习，相信你们的折返跑和坐位体前屈的能力一定都获得了很大的进步，为你们的努力与坚持不懈点赞👍，让我们继续努力，下期的活动更精彩哦，老师还会继续为小朋友们推送新的体能锻炼项目，敬请期待吧......</p>