<p> “宅在家”成了当前受新型冠状病毒感染肺炎疫情影响下的一种社会责任。运动专家表示，在家科学合理健身，有利于增强免疫力，降低病毒感染风险。</p> <p> 停课不停学，学生居家线上学习，但长时间的居家学习生活非常辛苦。从今天起，让我们科学应对疫情，行动起来，形成良好的生活学习和锻炼习惯。在特殊时期，我们不能出去锻炼，所有的室外活动停止了，但是我们不能停止锻炼！</p><p> 还等什么呢，观看视频学一学“健身操”，这些动作在家就能完成，希望同学们能够在家上好学，收获好身体，增强抵抗力！</p> <p> 一、热身活动：热身操《少年功夫》</p> <p> 二、基本部分练习</p> <p> 三、体能练习</p> <p> 四、放松练习：放松操</p> <p> 同学们今天的健身操学会了吗？最后预祝全体学生在家防疫期间做到真正的停学不停课，学习文化的同时不忘身体锻炼，大脑与身体同时在路上，做更大的努力去进步。</p>