<h3> 一直有晨跑的习惯，随着年龄的增长，身体发出小小警示，我便不再晨跑，换作散步。散步清晨，格外喜欢！</h3> <h3><font color="#010101"> 散步清晨，你会觉得整个清晨像块刚剥开的糖，甜而鲜。细雨的清晨也好，雨落伞边，世界在说悄悄话，彳亍在雨中，有时你会不自觉地走进戴望舒的“雨巷”。就是阴天也别有一番意味，整个世界晦暗着，却让你觉得饱胀着热情，一切神秘的力量在悄悄地增长，酝酿着一场凉爽无比的“洗劫”！</font></h3> <h3> 许多人喜欢晚上散步，踏着月光，就着星光，“饭后百步走，能活九十九！” 培根有言：“散步利于胃。” 除此之外，对身体的益处，晚上并不见得比过早上。一个最明显的事实是，人类的活动大多集中在白天，这样晚上空气中就会积聚起许多尘埃微粒和二氧化碳。而早上呢？恰恰相反，空气清新，积聚氧气多，这就是为什么清晨散步会让人们感到特别地神清气爽——他们的身体机能参与了“有氧运动”，精神的“旗帜”从夜晚的昏睡中飘展开来。</h3><div></div><div> </div> 我喜欢散步清晨，这不仅让我神清气爽，强健我的肌体，更使我的思绪得到了一种自由地驰骋。好思考来自于安静。清晨的安静比起夜深人静，更容易让人的思考深入精神的家园。鸟语虫吟、露滴蝉鸣、花儿轻绽……甚至于万物生长的细微声，这些天籁之音构成了清晨丰富的安静，而丰富的安静最易触发灵感和智慧的火花。著名作曲家柴可夫斯基每天早上在工作之前,都要先散一会儿步。著名散文家梁实秋更坚持——散步一定在清晨：清晨走到空旷处，看东方既白，空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内，可以放心地尽量地深呼吸，这便是一天中难得的享受……<div><br></div><div></div><div> </div> <h3> 世界初醒，散步清晨的美妙，是习惯睡懒觉的人无法领略的。喜欢领略这种美妙的人们，大多拥有良好的生活习惯，他们珍惜生命，也让生命充满了活力。每天，我散步清晨，看到这些充满活力的人们，内心就无比地舒畅。有活力，就会有生命的张力，张力无论其大小，都是在对生活现状进行着突破，而每一次突破，都会给生命带来一次成长，人就是这样慢慢强大起来的;有活力，那是有生活的目标，目标无论其大小，都是对想要生活的追求，而每一次追求，无论成功与否，其间都流动着永恒的充实和快乐。喜欢散步清晨的人们，是充实快乐的一群人。</h3><div></div><div> </div> <h3> 散步清晨，喜欢看到充满活力的人们，我也是充满活力的人吧？谨希望自己在工作生活中不断的勤勉、踏实——</h3><div> 不骄，不躁，像个美好的清晨，内心柔韧充满力量；不争，不辩，像个美好的清晨，质朴无华的大度，努力活出自己范！</div>