<p style="text-align: right;"><b>每个人的心中都有一个自己的梦想，</b></p><p><b>都会努力地朝着梦想奋进，可人生的道路上不会一帆风顺，世界上没有既安逸又精彩的人生，要学会管理自己的情绪，才是对自己的身体健康和家人负责，才能拥有一个强健的身体，才会有美好的人生！</b></p> <p><b> 如果为了健康，刻意去追求长寿 而去吃补品，而不能吃自己想吃的各种食品，就违背了活着的意义，生命又怎么可能健康呢？反之，即使长命百岁了，那也是违心而苟活着，生命又有什么意义？生命唯一的尺度，是你能是否按照自己的内心去生活，能否过上适合自己的生活！</b></p> <p><b> 情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，而不稳定的情绪像洪水猛兽，只有好的情绪，才能让自己轻松快乐每一天，我们不要把自己内心的委屈、憋屈、压力、悲伤、恐惧，压抑全部积累在身体里，要学会适时的把不良情绪释放出来，要学会好好珍爱自己的内心。</b></p> <p><b> 不健康的体质，经常性的负面情绪才是诱因，我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有着一套精密的免疫系统，身体每一处细微的疼痛，都是我们内心的求救信号，要学会疏导自己的不良情绪，而不是以攻击自己身体的器官的才式来消化自己的情绪，</b></p> <p><b> 人生在世，不如意的事时常伴随，如果因件小事而烦垴，为次误解而烦闷，为了一句话，而让自己郁闷，于己无益，于事无补，你终日被情绪所扰，幸福生活从此与你无缘，情绪是一把双刃剑，好情绪带给你快乐，坏情绪则推着你走向深渊！</b></p> <p><b> 要学会不以物喜，不以己悲，学会控制自己的情绪，惜命最好的方法是管理好自己的情绪，因此懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，而是要学会关心自己的情绪，生命并不长久，善待自己的情绪，就是善待自己的身体！</b></p> <p> 图片网络致谢！编辑来自心如！</p>