峨山县幼儿园中班段爱国卫生系列活动（四）—大手拉小手，健康环境我来创

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2020年4月是中国第32个爱国卫生月，为深入贯彻落实习近平总书记关于大力开展爱国卫生运动系列重要讲话精神，巩固疫情防控工作成果，为切实做好幼儿园爱国卫生工作，帮助幼儿养成良好的卫生习惯和爱国意识，进一步推动我园防控防疫工作的开展，峨山县幼儿园中班段制作了“爱国卫生系列活动”推送，号召教职工、家长和小朋友们积极参与爱国卫生运动，为巩固疫情防控成果继续贡献自己的力量。 膳食营养小常识 在这个特殊的假期里，宝贝们不能按时返回幼儿园，但健康饮食却不能被忽视。良好的作息习惯与健康规律的饮食可以帮助宝贝们保持健康的体魄，提升自身免疫力。让我们家园共同携手，从幼儿饮食入手，筑起一道饮食健康防线。增强孩子身体免疫力，共同抗击“新冠”病毒。 一、注重多样化，实现小分量多品种       每日食物品种丰富，最好在15种以上。每天食物要包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶及大豆类。 二、注重搭配，保证食物的六个搭配      米面搭配、荤素搭配、粗细搭配、深浅色蔬菜搭配、干湿搭配、甜咸搭配。 三、注重加工，体现年龄特点    加工食材时，2～4岁幼儿的食物应切细丝、小片、小丁，去骨去刺煮软，硬果类食物如豆、花生应磨碎。4～6岁幼儿的食物可以切成较大块，从去骨去刺过渡到带较大的骨或刺。 四、兼顾全面，保证各营养素摄入合理       疫情期，孩子待在室内时间较多，需要增加维生素D的摄入，促进钙的吸收。富含维生素D的食物包括：脂肪高的海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等。早晚一杯牛奶。满足骨骼生长的钙需要，也可选择适量奶粉、奶酪、酸奶。 科学战疫 疫情防控，要做好家庭卫生和个人卫生，更要做好:勤洗手，戴口罩，多通风。养成良好的卫生习惯对于防控疫情有着至关重要的作用。 防疫儿歌 大手拉小手 根据《峨山县幼儿园爱国卫生月活动方案》，我园以各班级为单位组织动员了“人人动手，创造健康环境”大清扫活动。家长们利用闲暇时间带领孩子“大手拉小手”，进行了家庭卫生清洁、物品整理，家里家门乱堆物品清除等，打造出了温馨舒适和健康的家庭环境。 亲爱的小朋友们、家长们，我们每个人都希望天更蓝，水更清，花更红，叶更绿；2020年的爱国卫生月虽然接近了尾声，但爱卫活动永远不会结束，我们倡议:         一、增强责任感，强化主人翁意识。将爱国卫生运动内化为精神追求。　　二、从身边做起，自觉遵守公共卫生守则。不随地吐痰、不乱倒垃圾、不乱扔烟头、纸屑、果皮，告别不良行为。　　三、讲文明、讲卫生、树新风。讲究个人卫生，注重健康饮食，改变不良生活习惯，做好疾病预防，告别“脏、乱、差”现象。         四、以崇尚简约为荣，树立绿色消费观念。减少一次性产品的选购和消费，拒绝白色污染，提高环保意识。          五、适量运动，塑造健康体魄。积极参加健身运动，增强体质提高防治疫病能力并注意饮食卫生，树立健康饮食观念。         让我们行动起来，共同参与整治环境卫生工作，做出自己应有的贡献！