舒比格幼儿园抗“疫”在行动-食育教育

小关不吃香菜

大朋友们、小朋友们👪你们好~春天正是大家长身体的好时候，可是，为了躲避讨厌的新冠肺炎病毒，我们只能待在家里。那么，宅家的日子里，我们在保证运动的同时，怎样吃得营养又健康，变得更加强壮呢？我们来听听医生是怎么说的？疫情期间，小朋友的运动减少了，新陈代谢也变慢了。因此，我们需要选择清淡易消化的食物，记得多吃各种新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、豆制品。 医生 老师 今天，舒比格幼儿园的老师向大家推荐几款美食，都是用新制作的鲜的水果🍓、鸡蛋、牛奶🍼制作的，健康又美味，我们和爸爸妈妈们一起动手做一做吧！ 亲爱的爸爸妈妈们，请放手让我们动手做，请相信我们有耐心能坚持！💪💪 舒比格幼儿园小可爱们温馨提示：在制作美食前，大家别忘记要把手洗干净哦！📢📢 0糖0油香蕉松饼 -材料香蕉1根、牛奶130g、鸡蛋2个、低筋面粉100g、蓝莓适量、蜂蜜适量 -步骤1⃣将一根香蕉和牛奶搅打成奶昔2⃣加入2个鸡蛋3⃣用面粉筛低筋面粉，并混合4⃣用不粘锅，烙成一个圆5⃣叠加松饼，用喜欢的水果装饰 -注意点⚠️1⃣由于没加糖，味道比较淡，喜欢甜的宝贝们可以自行加点2⃣每个松饼差不多大小的秘诀就是！！每一勺面糊量都差不多3⃣倒面糊时注意，一个定点倒光，这样就能保证圆哦~4⃣等松饼的一面气泡变成小孔，就可以翻面咯，成色超赞哒😁 酸奶千层 食材🍜:两个鸡蛋，250ml牛奶，300g面粉，30g糖，30g油（家里有黄油的可以用黄油哦，也可以用植物油） Step 1⃣：食材全部搅合在一个大碗里面，不知道放多少面粉的就凭大朋友感觉放就好！！最后搅合出来成稀状。 Step2⃣：滤网过筛！！一定不能省略📢，不然面糊会有很多一坨一坨的小颗粒。没有小滤网的就充分搅合吧，累点，为了美食咱也值得呦！可以让宝贝自己动手做一做呦 Step3⃣：平底锅不用刷油，用平时乘汤的勺子，一勺满满的加入锅中，表面起泡就可以翻面了。翻面再等三十秒就可出锅🍳 Step 4⃣：奥利奥保鲜袋装着弄碎，草莓切片（可放任意宝贝喜欢的水果）饼放入碗中（饼是一大一小的，觉得太影响美观的大朋友们和宝贝们可以将碗倒扣在饼皮上，用劲，就可以出来一个统一的形状，周围不要的边边可以当零食吃哦 ) Step5⃣：一层饼十一层酸奶十一层奥利奥碎十层水果片。重复这样的步骤到碗满 Step6⃣ 拍照📷 饮食防疫小贴士 亲子👪美食DIY，在分享美食与健康的同时能增进亲子间的情感交流，培养幼儿热爱生活的态度，提高其生活能力，更能促进他们积极主动、认真专注、不怕困难、勇于尝试、乐于想象和创造等良好学习品质的形成。让我们一起携手抵抗“病毒”的侵害，共创美好的幸福生活。 舒比格幼儿园