<p>广场舞是一种人民群众喜闻乐见的舞蹈,它活跃在祖国的各个角落,是城乡人民生活中一道亮丽的风景线,深受人民群众的喜爱。因为它在广场上聚集跳舞而得名,它融音乐、舞蹈、体操为一体,没有统一的姿势和标准,不受年龄性别的限制,动作简单大方,舞步重复容易掌握,可以单跳,也可以双人对跳,舞步灵活多样,动作可以根据音乐自己编排、创造,可以把民族舞、水兵舞、拉丁舞等的动作融入广场舞之中。既可以健身强体,又能陶冶情操,还可以瘦身减肥。广场舞可以让你在优美的音乐中舞出美丽,舞出自信,舞出自我。</p> <p> 广场舞的好处可多啦,现在的广场舞已经成为娱乐健身的代名词了。每天从早到晚都有人在跳广场舞,每一个跳舞者既是表演者又是欣赏者,他们深深地受音乐的感染,全身心地投入其中,感受着音乐给他们带来的快乐,让他们忘记了疲劳,释放了压力,愉悦了身心。</p> <p> 广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,成千上百的人排在一起,跟随着优美的旋律舞动强身,是一项全民的集体的表演形式,只要有一台音响,一块空地就可以舞动起来,而且感染力超强,是一项老少皆宜的运动。 </p><p> 以前说到广场舞,人们就想到了“大妈”,曾经一曲“最炫民族风”可谓是红遍了大江南北,可现在广场舞的阵营里有可爱的小朋友、有漂亮帅气的姑娘小伙,有大叔大妈大爷奶奶,可以说是一项全民的有氧运动。青年人跳出了青春,中年人跳出了优雅,老年人跳出了健康。现在的广场舞已经跳出了国门,走向了世界,只要有中国人的地方,就会有广场舞的存在。</p> <p>坚持跳广场舞,会提高人体的免疫力,达到强身健体的效果;人们在优美悦耳的音乐声里,在美妙的舞姿中,消除烦恼,净化心灵;跳广场舞可以平衡人体的协调性,使人体各个部位得到锻炼,使身材完美,气质提高;跳广场舞还可以增强记忆力,扩大社交面,延缓衰老,调节情绪,活跃生活。让你的生活更加丰富多彩。</p> <p> 谁说广场舞是“大妈们”的专利,现在广场舞的阵营里年轻人可多啦,他们工作节奏快、压力大,晚上他们走进广场,跳跳广场舞,不但可以减轻工作压力、舒展筋骨,还能让人精神焕发、信心满满。广场舞中的舞王子:王广成、杨艺、武阿哥、饶子龙等等,他们跳出了自我,跳出了精彩,他们的舞蹈是刚中有柔,柔中有刚,刚柔并进,全国舞友对他们的崇拜远远超过了对明星的崇拜。</p> <p>在东北,一个帅小伙上《开门大吉》栏目,为他们的舞队想买回一台好的音响设备。他是广场舞的受益者,现在是他们舞队的带头人。原来他是一个280多斤的大胖子,在妈妈的督促下,很不高兴地走出房间去锻炼身体,他们家楼下就是一个广场,下楼后他就看大妈们跳舞,自己也不愿意动,一天两天终于有一天他站不住了,他被优美的音乐所感染,跟着大妈妈一起扭动起来,这一扭可不得了,他竟然爱上了广场舞,再也不用妈妈督促了,每天晚上主动下楼去广场跳舞,一天一天一月一月他坚持着从不间断,再加之合理饮食,他在变瘦,从一个280多斤的大胖子变成了140斤的帅小伙,成了舞队的核心人物,他扭起东北的大秧歌那叫一个美呀!他说他要把广场舞一直跳下去,还要让更多的年轻人加入其中,让和他一样因为胖苦恼的人,通过跳广场舞而快乐健康。</p> <p> 我们的舞队------绿野书亭舞蹈队,有不到二十人,每天晚饭后就一起跳舞健身,缓解一天工作中的疲劳和压力,放松心情。我们跳水兵舞、健身操、步子舞、双人舞等,以强身健体愉悦心情为目的。这几年我们舞队也走出去了,参加了一些大型比赛和助兴演出,收获满满的。</p> <p> 我们参加过三次大的比赛,第一次出门就获得了第三名,奖励了一台拉杆音响,大家高兴极啦,跳舞的热情更高了,积极性更强了。第二次场面更大,30多个舞队海选,我们以第十名的成绩参加复赛,获得优秀奖。这次比赛专业队较多,能有这样的成绩我们很知足,从这次比赛中,我们收获了快乐、开阔了眼界、看到了别人的长处,找到了自己的不足,展示了自己的风采,结交了新的舞友。第三次我们走出了武功,参加杨陵区组织的广场舞大赛,这次比赛由于时间紧,我们只用了三个晚上的排练就上场了,大家都抱着重在参与的心去的,就想看看比赛的场面,感受一下热闹的气氛。可是出乎意料,我们晋级了,参加了复赛,尽管我们最终只差2名就能获得三等奖,但是谁也没有气馁,依然开心快乐。从这次比赛中我们收获了舞台经验,锻炼了胆量,提高了舞台的表演技巧,增强了自信。</p> <p>我们受美阳关马场、姜嫄水乡之请,前去助兴演出,为家乡的旅游事业做点贡献。演出时我们赢得了阵阵掌声,许多游客举起手机拍照、录视频,为我们点赞加油。我们收获了快乐,陶冶了情操、锻炼了身体、观看了美景,真是美不胜收。</p> <p> 武功镇关帝庙农历4月初8庙会,我们前去助兴演出。庙门前大戏台下等待看戏的人很多,庙内烧香祈福的人更多。正殿前我们演出,可戏台上的电子大屏上却来了个现场直播,台下老年观众拍手叫好,年轻的观众却跑进庙内看现场。一曲终了,大家高喊:“再来一个!再来一个!”就这样一连演出了四、五曲,掌声、赞美声是对我们最大 的支持,增加了我们的信心,展示了我们积极向上的精神风貌。</p> <p> 我国地域辽阔,民族众多,每个民族的舞蹈各具特色,都有鲜明的地域色彩,再加上巧妙的利用道具如手帕、扇子、彩带等,更增加了舞蹈的表现力,使舞蹈动作更加绚丽多彩。</p><p>广场舞是一种文化产业,它来源于人民群众,是人民群众创造的,跳广场舞是利大于弊,只要你把握好跳舞的力度和时间长度,再把音量放小点,不扰民;那么,广场舞带给你的都是好处。坚持跳广场舞,你会越来越年轻,越来越美丽。</p> <p><br></p><p>我爱广场舞,它丰富了我的生活,激发了我的活力,成为了我生活中不可缺少的一部分。一听到优美的音乐,不由自主地就想跟随音乐舞动起来,广场舞已经深深地融入了我的生活之中,让我快乐,让我健康。我要跳,跳出健康,跳出美丽,跳出自我,跳出时尚!</p><p>跳舞吧,朋友!坚持跳舞的女人青春永驻!跳舞的人永远健康快乐幸福!</p>