我爱广场舞

燕子衔春

广场舞是一种人民群众喜闻乐见的舞蹈，它活跃在祖国的各个角落，是城乡人民生活中一道亮丽的风景线，深受人民群众的喜爱。因为它在广场上聚集跳舞而得名，它融音乐、舞蹈、体操为一体，没有统一的姿势和标准，不受年龄性别的限制，动作简单大方，舞步重复容易掌握，可以单跳，也可以双人对跳，舞步灵活多样，动作可以根据音乐自己编排、创造，可以把民族舞、水兵舞、拉丁舞等的动作融入广场舞之中。既可以健身强体，又能陶冶情操，还可以瘦身减肥。广场舞可以让你在优美的音乐中舞出美丽，舞出自信，舞出自我。

  广场舞的好处可多啦，现在的广场舞已经成为娱乐健身的代名词了。每天从早到晚都有人在跳广场舞，每一个跳舞者既是表演者又是欣赏者，他们深深地受音乐的感染，全身心地投入其中，感受着音乐给他们带来的快乐，让他们忘记了疲劳，释放了压力，愉悦了身心。

    广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，成千上百的人排在一起，跟随着优美的旋律舞动强身，是一项全民的集体的表演形式，只要有一台音响，一块空地就可以舞动起来，而且感染力超强，是一项老少皆宜的运动。         

以前说到广场舞，人们就想到了“大妈”，曾经一曲“最炫民族风”可谓是红遍了大江南北，可现在广场舞的阵营里有可爱的小朋友、有漂亮帅气的姑娘小伙，有大叔大妈大爷奶奶，可以说是一项全民的有氧运动。青年人跳出了青春，中年人跳出了优雅，老年人跳出了健康。现在的广场舞已经跳出了国门，走向了世界，只要有中国人的地方，就会有广场舞的存在。

坚持跳广场舞，会提高人体的免疫力，达到强身健体的效果；人们在优美悦耳的音乐声里，在美妙的舞姿中，消除烦恼，净化心灵；跳广场舞可以平衡人体的协调性，使人体各个部位得到锻炼，使身材完美，气质提高；跳广场舞还可以增强记忆力，扩大社交面，延缓衰老，调节情绪，活跃生活。让你的生活更加丰富多彩。

   谁说广场舞是“大妈们”的专利，现在广场舞的阵营里年轻人可多啦，他们工作节奏快、压力大，晚上他们走进广场，跳跳广场舞，不但可以减轻工作压力、舒展筋骨，还能让人精神焕发、信心满满。广场舞中的舞王子：王广成、杨艺、武阿哥、饶子龙等等，他们跳出了自我，跳出了精彩，他们的舞蹈是刚中有柔，柔中有刚，刚柔并进，全国舞友对他们的崇拜远远超过了对明星的崇拜。

在东北，一个帅小伙上《开门大吉》栏目，为他们的舞队想买回一台好的音响设备。他是广场舞的受益者，现在是他们舞队的带头人。原来他是一个280多斤的大胖子，在妈妈的督促下，很不高兴地走出房间去锻炼身体，他们家楼下就是一个广场，下楼后他就看大妈们跳舞，自己也不愿意动，一天两天终于有一天他站不住了，他被优美的音乐所感染，跟着大妈妈一起扭动起来，这一扭可不得了，他竟然爱上了广场舞，再也不用妈妈督促了，每天晚上主动下楼去广场跳舞，一天一天一月一月他坚持着从不间断，再加之合理饮食，他在变瘦，从一个280多斤的大胖子变成了140斤的帅小伙，成了舞队的核心人物，他扭起东北的大秧歌那叫一个美呀！他说他要把广场舞一直跳下去，还要让更多的年轻人加入其中，让和他一样因为胖苦恼的人，通过跳广场舞而快乐健康。

　　我们的舞队------绿野书亭舞蹈队，有不到二十人，每天晚饭后就一起跳舞健身，缓解一天工作中的疲劳和压力，放松心情。我们跳水兵舞、健身操、步子舞、双人舞等，以强身健体愉悦心情为目的。这几年我们舞队也走出去了，参加了一些大型比赛和助兴演出，收获满满的。

      我们参加过三次大的比赛，第一次出门就获得了第三名，奖励了一台拉杆音响，大家高兴极啦，跳舞的热情更高了，积极性更强了。第二次场面更大，30多个舞队海选，我们以第十名的成绩参加复赛，获得优秀奖。这次比赛专业队较多，能有这样的成绩我们很知足，从这次比赛中，我们收获了快乐、开阔了眼界、看到了别人的长处，找到了自己的不足，展示了自己的风采，结交了新的舞友。第三次我们走出了武功，参加杨陵区组织的广场舞大赛，这次比赛由于时间紧，我们只用了三个晚上的排练就上场了，大家都抱着重在参与的心去的，就想看看比赛的场面，感受一下热闹的气氛。可是出乎意料，我们晋级了，参加了复赛，尽管我们最终只差2名就能获得三等奖，但是谁也没有气馁，依然开心快乐。从这次比赛中我们收获了舞台经验，锻炼了胆量，提高了舞台的表演技巧，增强了自信。

我们受美阳关马场、姜嫄水乡之请，前去助兴演出，为家乡的旅游事业做点贡献。演出时我们赢得了阵阵掌声，许多游客举起手机拍照、录视频，为我们点赞加油。我们收获了快乐，陶冶了情操、锻炼了身体、观看了美景，真是美不胜收。

  武功镇关帝庙农历4月初8庙会，我们前去助兴演出。庙门前大戏台下等待看戏的人很多，庙内烧香祈福的人更多。正殿前我们演出，可戏台上的电子大屏上却来了个现场直播，台下老年观众拍手叫好，年轻的观众却跑进庙内看现场。一曲终了，大家高喊：“再来一个！再来一个！”就这样一连演出了四、五曲，掌声、赞美声是对我们最大 的支持，增加了我们的信心，展示了我们积极向上的精神风貌。

      我国地域辽阔，民族众多，每个民族的舞蹈各具特色，都有鲜明的地域色彩，再加上巧妙的利用道具如手帕、扇子、彩带等，更增加了舞蹈的表现力，使舞蹈动作更加绚丽多彩。

广场舞是一种文化产业，它来源于人民群众，是人民群众创造的，跳广场舞是利大于弊，只要你把握好跳舞的力度和时间长度，再把音量放小点，不扰民；那么，广场舞带给你的都是好处。坚持跳广场舞，你会越来越年轻，越来越美丽。

我爱广场舞，它丰富了我的生活，激发了我的活力，成为了我生活中不可缺少的一部分。一听到优美的音乐，不由自主地就想跟随音乐舞动起来，广场舞已经深深地融入了我的生活之中，让我快乐，让我健康。我要跳，跳出健康，跳出美丽，跳出自我，跳出时尚！

跳舞吧，朋友！坚持跳舞的女人青春永驻！跳舞的人永远健康快乐幸福！