<p> 突如其来的疫情，…全社会，全网络，政府、社区、个人，都在响应防疫抗疫，在积极宣传党和政府的政策要求，广泛传播科学防护知识。特殊的寒假，延迟的开学，与以往不同的网上教学—停学不停课，紧张而陌生的线上教学任务，身为教师的你是不是处在应激状态，情绪有些糟糕。</p><p><br></p><p> 亲爱的教师同仁，以下自我调适的方法和建议希望对你有用。</p> <p>家是我们身后坚实的堡垒，了解、理解心才会更贴近。</p> <p>我们追求美好，也能传递正能量。生活是一面镜子，你付出什么，也收获什么。</p> <p>活动是生活的细节，合作是心与心的凝聚，家就是齐心合力。</p> <p>心态决定一切。</p> <p>说出你的烦恼，抛下情绪垃圾。</p> <p>马湾中学祝每一位教师健康快乐，心情美丽！</p>