“慧陪伴，趣生活”宅家一日生活科学指导推荐（第38期）

樱幼

疫情正得到控制现存确诊人数不断下降但决不能掉以轻心中小学陆续确定了开学时间只有幼儿园的老师和孩子们还在慢慢地等待算来，快3个月没有相见了老师有点想你了，孩子想你可爱的样子早上打开表格统计信息看到你们的名字老师一下子就开始想你想你可爱的脸庞想你甜甜的声音想你“奶凶”的脾气翻了翻手机里上学期还没来得及整理的照片点点回忆涌入心间......回忆，老师还要书写孩子，想见你…… 攻略一幼儿园传来“想念你的声音 　　阳春四月，走在幼儿园里，随处可以感受到春意盎然。这里的一草一木，都在灼灼成长。小草破土，花儿绽放，燕子归来，往日熟悉的幼儿园，一切都是想你的模样。 想念你的绽放的笑脸 昔日的春光里，你们的欢声笑语萦绕在每一个角落，活泼的身影让幼儿园变得更加生机勃勃。 想念你的味道 想念你们在幼儿园大口吃饭、“老师我还要一份”的模样，这里的饭菜都有想念你的味道。 每个角落都是幸福的模样 幼儿园里的每一个角落，都被春日温暖。等待孩子们回园欢唱。 此时的你，最想念幼儿园里的哪个角落？滑滑梯、攀爬架、野区小草地，沙池,还是智慧树屋呢.... 　　此刻，你有没有想起在幼儿园与老师、好朋友玩耍的模样呢？ 我们都很想念你 这些熟悉的面孔你还记得吗？他们都很想念你。 这个“春天”来得特别慢，想见却不能相见的日子里，幸好有关于我们的樱幼回忆。回忆是暖暖的， 期待是美美的，待木棉花盛开，待雀鸟欢鸣，想面对面轻轻地唤一声你的名字，对你说好久不见！ 攻略二一日生活趣推荐 7:00－8:00劳动小达人 　　小朋友们有没有想我们的幼儿园呢？还记得我们的体智能吗？早晨不要起太晚，跟随音乐动起来一起感受一下美好的晨间时光。(体智能音乐) 9:00－10:00运动小达人 运动时间到喽~跟着汉堡哥哥，玩转花样篮球！ 篮球接接乐 游戏玩法第一关:双手控制篮球，将篮球向上抛接，篮球在上抛的同时体前做击掌动作并迅速接住球，第二关:双手控制篮球，将篮球向上抛接，篮球在上抛的同时体后做击掌动作并迅速接住球。第三关:双手控制篮球，将篮球向上抛接，用后背接住篮球。第四关:“指尖拨球”从上往下用手指的部分进行拨球。温馨小提示大朋友、小朋友们游戏时选择空旷场地进行，同时游戏时要注意安全哦~ 10:00—12:00 共享“食”光秀 　　孩子挑食、不爱吃饭，NONONO，这里有樱幼宝贝们的最爱，让你意想不到的花样健康美食“香蒸肉卷”哦！ 食物准备:面粉500g辅料:酵母(适量)调料:适量的肉末、盐、料酒、生抽、糖制作方法步骤1面粉加酵母，并加入适量的水，活成面团，进行发酵。 步骤2肉末放入盆中，放入适量的料酒，糖，盐味精，老抽，葱花等，进行搅拌，调成馅。 步骤3将发酵好的面团，取出放到案板上揉匀，擀成长方形；并将调好的馅，放到面皮上，涂均匀。 步骤4将均匀铺好馅的面皮，由下至上，卷成条状。 步骤5将条状的肉卷，用刀切成5公分左右的段，并醒10分钟。 步骤6放到笼屉上，大火蒸20分钟，再虚蒸3分钟即可出锅。 14:00—15:00 体能打卡时 　　因为疫情，我们知道要勤洗手，戴口罩，多吃蔬菜水果，还有最重要的一点——多运动！但是，不能出门要怎么运动呢？别担心，在家里一样可以动起来。一起在家动一动，让身体热起来，让免疫先生充分发挥它的能量吧~ 运动一：绳子转呀转精准跳起、完美落下没有一样离得开父母的配合 运动二:螺旋桨移动前、后、左、右、上、下谁的动作更干脆利落？ 运动三：拉绳大力士站在各自的“营地”使劲拉绳子看谁能坚持不出圈 　　温馨小提示 游戏时要选择空旷场地，注意安全哟～ 15:00—16:00 创意美工间 　　“一个大气球，高挂在天空。随风飘万里，世界各国游。”小朋友们，你们猜到是什么了吗？没错，就是热气球。小朋友们，想不想一起坐上热气球去旅旅游呢，让我们一起动动小手，制作属于我们的热气球吧。 　　爸爸妈妈可以鼓励孩子自主装饰热气球的吊篮和球囊，和孩子一起回顾有哪些装饰线条或图案，合理布局画面并涂上颜色，体验自主创作的乐趣，让我们一起动手试试看吧。 16:00—16:30 益智游乐场 　　嗨，亲爱的小朋友们，又到了我们的益智游戏时间了！游戏的名字叫做“纸牌接龙”！这次用的可不是大家常见的扑克牌哦！它是一种需要小朋友们开动脑筋，和爸爸妈妈一起涂涂画画来制作的独特纸牌。赶紧来看看怎么玩吧！ 制作步骤 1.将28张纸条平均分成4组，每组7张纸条（可以请爸爸妈妈帮忙哦！）我们要在每组纸条的一端分别画上7种不同的图形（如图所示）。 2.在第1组纸条的另一端画上与之相同的图形（如图所示）。 3.在第2--4组纸条的另一端画上与之不同的图形（如图所示）。纸条都画完，我们就可以玩起来啦。 游戏玩法 1.将纸牌平均分给2—4人，猜拳决定谁先出，然后轮流出牌。 2.每次出的牌可以随意抽取，摆放时要和桌面上的牌图形首尾一致。如果抽出的牌不能与桌面上的牌首尾一致，就轮到下一个人出牌。纸牌最先出完的人获胜！ 20:00—21:30 亲子“悦”时光 　　小阿力要上学啰！小阿力好兴奋，可是又有一点点儿担心。万一在学校迷了路？万一交不到新朋友？但是，就像一只长大了必须离巢飞向广大世界的小鸟一样，小阿力还是去上学了，而且他发现，学校还是一个很有趣的地方。 攻略三共育时刻同成长 　　由于新型冠状病毒肺炎疫情的影响，为保障孩子的生命安全，全国所有学校都进行了延期开学。当前，国内形势逐渐好转，疫情得到了很大的控制，我们的生活正在步入正轨。那么，幼儿园开学还会远么？在家呆了这么长时间，孩子要做好哪些准备来进入一个崭新的学期呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？我们为大朋友整理了5个“收心攻略”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，开学后快速回归幼儿园。 恢复作息规律 　　在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 恢复饮食习惯 　　在家期间，家里零食不断，很多孩子习惯了随意吃、随时吃。还有部分小班孩子因为年龄小，有时候父母还会喂饭......因此，假期过后，部分孩子可能出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利回到幼儿园，开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 锻炼孩子自理能力 开学前的这段时间，尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。 给予孩子心理暗示 　　可以在开学前，时不时提醒孩子很快就可以去幼儿园了，大概再过一段时间就可以见到幼儿园的好朋友了。让孩子在潜意识里认为假期生活快要结束了，随之产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。 一起回忆幼儿园欢乐记忆 　　我们在提醒孩子快要开学的时候，同时要帮助他回忆上一个学期在幼儿园发生的开心事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、上个学期取得进步、受到哪个老师的表扬等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。