<p>乘着四月和煦温暖的风，愉悦欢欣的驻足漫婷美容院。🌺🌺🌺</p> <p>美在这里，爱身体，就是爱自己！</p> <p>《漫婷美容院》养生小知识:</p><p><br></p><p>四月气候特点:</p><p> 四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。 清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来，这一天便是中国人祭祖扫墓的日子。谷雨是春季最后的一个节气。古代称：“雨生百谷”，说明此节气在农业方面的重要性。</p><p><br></p> <p>素心如兰，养生养颜！</p> <p> 四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了，应该加以预防。此季节还是传染病高发季节，如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应依据天气变化及时增减衣服，预防传染病是这一时期的关键。</p><p><br></p><p><br></p> <p>读书养心，美容养颜，疏通经络养生喔！</p> <p>养生原则：</p><p> 以补肾、调节阴阳虚实为主。从中医养生来说，清明前后是郊游、踏青的好日子。白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。</p><p><br></p><p> </p> <p>书的世界，花的海洋。温馨美好的环境更适于养生。</p> <p> 定时做身体护理，调理肩颈、护理肾部、养护卵巢、疏通胸部！腿部舒展与疏通便于防止静脉曲张，腿部抽筋等。调理十四经络，养肝养颜，综合调理，提升免疫力，提高身体的含氧量与能量！受益匪浅……</p> <p>来到漫婷，愉悦心情！驻足漫婷，更加欢欣！</p> <p> 饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。</p><p>饮食:</p><p> 多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。</p> <p>心有阳光，永远灿烂！我们值得拥有更美好的一切！</p> <p>身体是一切的本源，强身健体，舒心惬意！</p> <p>美容养颜，诵读养心，身体护理养生！内练素质，外树形象，身体健康，比啥都强！[呲牙][跳跳][跳跳][转圈][转圈]🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐</p>