<p><span style="font-size: 20px;">港南二中政教处、心理辅导室心系学生心理健康，为了引导九年级学生从自身做起，用科学的防疫方式和稳定的情绪，克服因疫情所产生的各种负面影响，鼓励学生调试好心态，以自己最好的状态面对学习和生活。2020年4月23日晚上6点半，在综合楼五楼，由政教处余坚主任和心理辅导室王燕老师组织，由国家二级心理咨询师蒙树红老师主讲，港南二中2020年春季期心理健康知识讲座《应对新冠疫情 安心做好自己》如期而至♥</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;">讲座前余坚主任和王老师引导学生进行签到，从学生的眉宇之间，感受到学生们对讲座的期待♥</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">讲座在蒙老师带领学生一起做的一个身心舒缓的小游戏拉开帷幕♥</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">本次讲座蒙老师从了解疫情、 敬畏生命，开学复课学生们需要知道的六件事情做为引子，让学生先表达在整个疫情期间以及复学的这段时间自己心理和身体的变化……整个讲座从情绪管理、体验改变、时间管理、为所当为、畅想未来等五个方面进行讲解以及学生的体验，让学生通过这次的讲座，对自己的情绪的认识，接纳所有的情绪，管理情绪的方法。在体验改变的环节，蒙老师特别针对有些学生在疫情期间出现的一些拖延心理、偷懒懈怠心理、抵触心理、烦躁不安的心理、返校期间的各种不适应心理等。蒙老师先由学生自己表达，然后蒙老师再进行回应，蒙老师做到先倾听然后与学生共情，同时给出返校学习学生需要具备的素养：自觉、自律，自我约束，自我斗争等等。在时间管理环节，蒙老师让学生自我分析每一天的时间安排，如何管理并且画出时间馅饼图。为所欲为，顺其自然，过好当下！高效的学习要做到端正学习态度，明确学习目标以及流程（物品的准备、知识的准备、心理的准备），制定学习计划表，提升学习的动力。在这个环节蒙老师用《论语》学而第一开篇子曰："学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？"让学生明白人生的本质是"学"，人生的方向是"悦"，是喜悦的、乐观的、不是悲观的，不是痛苦的"学"，达成人生的方向的途径就是"习"，在人生路上不断的学习，不断的实践，不断的修行，不断的感悟，学以致用。当时现场就有学生做了回应，说出他之前的学习态度，现场分享了他的现在的学习目标。畅想未来，蒙老师给学生做了5分钟的催眠放松训练，学生在蒙老师温柔的引导语、舒缓的音乐中想象自己十年之后自己的美好画面，然后给《未来的十年》写信或者绘画，完成作品之后学生纷纷进行分享，这个时候整个讲座达到了升华♥</span></p> 开学复课学生需要知道的六件事♥ 畅想未来♥ <p><span style="font-size: 20px;">学生很认真的对自己《我的十年》进行绘画表达♥</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">整个讲座蒙老师用一种与学生互动、交流的方式进行，让学生敞开心扉说出了他们自己的困惑，让他们及时的表达分享自己听了讲座的收获，学生们的心情是愉悦的，是有收获的，还有学生马上给蒙老师写信。本次讲座得到了港南二中所有的领导和九年级班主任、科任老师的大力支持，才能使讲座圆满成功的落下帷幕，特别感谢余坚主任和王老师的一直陪伴，感恩♥</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">二中政教处余坚主任在讲座结束之后对本次讲座做了小结，让学生们更加的感受到二中的领导和老师们对他们的期望和关爱，领导和老师的爱生如子女的情怀深深的触动了我，呈现了一片祥和的氛围 ，愿二中的学生身心健康！2020年学考再次创辉煌！</span></p> 感恩遇见♥