湘南中学舞蹈队2020年上期训练计划

湘南中学

<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">2020舞蹈队训练目标</font></b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、加强体能训练,软度训练,提升身体素质,培养利用零碎时间自主练习的习惯。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">2、掌握平转、四位转、点翻、串翻、空翻、旋子、撕腿跳的要领。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、培养学生舞蹈的表演能力、模仿能力和即兴能力,培养学生对舞蹈的热爱。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4、督促学生加强文化学习,培养良好的学习习惯。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">舞蹈队训练时间</font></b></h1><h3><br></h3><h3> 高二、初三舞蹈队:周二18:10-21:10 毯功、技巧课;周一至周六大课间,周一、三、四、五、六17:55-18:30 集体训练;周五下午剧目课。</h3><h3><br></h3><h3> 高一、初一初二:周三、周五18:10-21:10基训、毯功课。周一至周六大课间,周一、二、四、六17:55-18:30 集体训练</h3><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">2020年寒假练功打卡情况回顾</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">&nbsp; </span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px;"> &nbsp; 高二舞蹈队14名同学寒假练功打卡92天,黄万科完成92次,没有缺一天!紧接着是:林合芳91次,李鑫雨89次,黄丽媛87次,曹培钰86次,雷洁85次,何彦蓉82次,罗雯婕70次,杨舒蓉61次,崔璐59次,周茳杰51次,李骊安48次,何楚卿39次,张含琪31次。</span><br></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;高一舞蹈队17名同学打卡99天,是最有韧性的!其中何佳艺、胡雁晶、曹芷毓、冯婷、何美霖、黄懿、龙欣雨、颜如琳没有缺一天,打卡99天,随后是:陈思乐96天,朱美清95,黄琪雅、罗文霞94,彭淑宜84,罗俪桢73,廖婉婷62,李婷56,黄诗茜30天。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">&nbsp;</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;初中舞蹈队9名同学打卡80天,许玲娜没有缺一次!肖雅文、吴斯羽打卡79天,邓莎莎72,胡万佳68,李佩瑶42,胡欣悦39,赵诗涵35,周瑾萱34天。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">&nbsp;</b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">有付出就有收获,能坚持就能成功!</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">祝愿孩子们学业有成!</font></b></div></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3>

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