膝关节水肿的调理（气血疏通课张玉明老师主讲20200423）学习笔记

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膝关节水肿的成因

阴阳失调，代谢失衡。

体内水分不能正常气化，造成寒湿积聚成堵(在薄弱环节)。日积月累，气血不足，恶化成肿痛。

　　西医通常会抽取关节积液，中医通常会内服、外调(按摩、敷药、艾灸、针灸、电针、烤灯等等)。

　　膝关节肿痛，内关节、外关节都会发生，一般以内侧肿痛较为多见。

　　同时，仔细观察可以发现，膝关节有肿痛的话，踝关节往往也有肿大的症状，只是它不一定会痛，所以不会引起注意。

　　在内踝、外踝后缘往下向前这个弧形边沿旁找堵点(痛点)。

在堵点垂直线末端找堵点气道口。

　　痛点不是固定的，应该在周围以同等力度按压寻找（痛点）。

找到痛点后，可以先标记，暂时不要操作它。然后，根据堵点(痛点)，寻找到堵点气道口，点按堵点气道口。手指力度不好的话，可以以工具比如三角雀（扁平那端）点按。

　　或者说，你实在拿不准哪里是堵点、气道口在哪里，那么，也可以这样把范围放大，以上面↑几图老师的示范手法，慢慢的有规律的挤压脚外踝下赤白肉交际处，直到筋结或气泡、肿块等变软、松解甚至消失。

　　根据内外踝后的堵点垂直往下找到的，是膝关节水肿疼痛的堵点的气道口。而膝关节的气道口，在脚中趾根部内外侧蹼缘上，见上三图所示。。

　　找到膝关节气道口后，点按气道口。由于这里皮肉薄，只可以以指腹点按，不能用工具代替。点按要轻柔，防止因调理用力不当造成不必要的伤害。

点按手法示范↓。

　　最好由脚中趾外侧蹼缘开始，一直沿着……往上点按至胫骨长度中点的位置，当然，点按至膝关节肿痛块的边缘也是可以的，但是，不要点按到肿痛的范围以内。

　　图中红色标记区域都是操作的范围。

　　一般来说，有膝关节肿痛的患者，胃寒湿较重。这也是为什么有些患者胃疼胃胀胃难受拉稀，治来治去总治得效果不大的原因，因为导致症状的原因，不完全在于胃本身，而是共同处于足阳明胃经上的膝关节肿痛没有调理好相互影响造成的。

　　扎针，用1寸或1.5寸针，扎皮下即可，象老师示范的往铅笔笔尖的方向扎，即从脚中趾两边根部往脚背方向，平刺，各扎一针。

点按操作或扎针顺序↓:

扎针顺序方法一

扎针顺序方法二

奇妙八针:

1⃣针，脚中趾外侧蹼缘往脚面方向，沿皮下进针，没有阻滞感，(也不要讲究得气等等)，抖动，捻转，提插……

2⃣针，外踝堵点气道口松解筋结或气泡等

3⃣针，脚中趾内侧蹼缘往脚面方向，沿皮下进针，没有阻滞感，(也不要讲究得气等等)，抖动，捻转，提插……

4⃣针，内踝堵点气道口松解筋结或气泡等

5⃣如果为了效果更好，也可以在外踝后缘的筋结扎针，朝骨缝里扎，松解堵点、筋结。

6⃣如果为了效果更好，也可以在内踝后缘的筋结扎针，朝骨缝里扎，松解堵点、筋结。

7⃣可以在脾经上的太白穴扎一针

8⃣还可以在脾经上太白穴前，顺着脾经的走向扎一针(见下↓两图示范)。

行家或者说你有把握的话，还可以在肺经和心经的气道口上，再各扎一针。 不过，就一般调理来说，扎上前面说的前六针或者全部八针，只要不是特别严重的膝关节水肿、疼痛，或者不是由于其它严重病变引起的膝关节疾病症状，就基本消失或者缓解得差不多了。

　　太白这针扎得不用太深，能挂住针就可以了。抖动几下，就拔针。太白穴扎针是直刺。

　　还可以艾灸脾经上的太白穴，效果非常好。

需要注意:

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附录

膝关节疼痛不灵活蹲不下的日常保健

附录: