大家好！我是德州市新湖南路小学的杨老师。如何在居家期间，做到高质量愉快的陪伴，如何营造温馨和谐的亲子关系，学会亲子相处之道尤为重要。接下来，我和大家分享这篇《在居家期间，共建温馨和谐的亲子关系》。 <h1 style="text-align: center;"><b> 营造温馨和谐的亲子关系 </b></h1><div> 对于亲子关系的改善，需要家长和孩子共同努力，父母要用有效的方法与孩子进行互动，从而解决亲子关系问题，建立良好的亲子关系。</div> <b>1、情感交流时间不可少</b><br> 无论家长如何忙碌，也要尽可能每天留一点时间给孩子，晚饭后，一起和孩子到楼下人少的地方散散步，谈谈一天的事，了解彼此的心情。这小小的聚会，会令孩子觉得格外温馨，感到你对他的重视。<div><br><b>2、用心倾听孩子说话</b><br> 家长要细心感受孩子说话背后的意思和感觉，要用心倾听，让孩子感受到父母的开放，使他们能大胆说出心里话，并学习接纳不同的理念。家长在与孩子沟通的过程中，首先最应该做的就是好好地让孩子把话说完，家长把孩子的话听清楚，把孩子的意思搞懂，这就是与孩子沟通最好的起点。</div><div><br><b>3、赞美孩子</b><br> 赞美有助于激发孩子行动的兴趣，开发并提升孩子的能力。在沟通的过程中，家长要先肯定孩子表现优秀的部分，提高孩子再行动的动机，激励孩子付出实际行动，累积小的成果。认同孩子这一连串的行为。</div><div><br><b>4、情绪控制要得当</b><br> 父母和子女都要学习适当逃离“情绪爆炸”的现场，平息心中的怒火，大家只有在心平气和时，才会听懂对方的话，替对方着想。<div><br></div></div> <h1 style="text-align: center;"><b>让良好的习惯伴随孩子健康成长</b></h1> 规律有序的生活有助于构建内在稳定的心理，包括生活、休息、学习等。宅家期间，家长可以根据孩子的年龄特点与兴趣需要开展相关活动，培养孩子良好的生活、学习习惯，为迎接开学提前做好生理与心理的双重准备。<div><br><div><b>1.注重言传身教的榜样作用</b><br> 习惯的养成并非一朝一夕的事情，需要的是持之以恒的耐心与实践。模仿是孩子学习、探索世界的一种方式，而父母作为孩子的第一任老师，一言一行对他们的成长有着潜移默化的影响。在制定规则、培养孩子良好生活习惯（例如规律作息、收拾整理物品、坚持身体锻炼等等）的同时，家长也要学会自我反省，要求孩子做到的，大人也要做到。</div><div><br><b>2.制定上网规则，防止孩子沉迷网络</b><br> 为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，约定双方认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。<br><br><b>3.制定日常作息表，要规律有序生活</b><br> 家长可以和孩子一起把全家一日的生活休息、学习、娱乐等安排做成一张时间表，可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康有序。<br></div></div><div><br></div><div><b>4.加强生命教育，传播社会正能量</b><br> 要让孩子了解，在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数工作者牺牲了休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自岗位上，默默守护着大家安全。引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。<br></div> <div><br></div><div><br></div><div>（说明：文字来源于网络）<br></div><div><br></div><div><br></div>