面对突如其来的新型冠状病毒，医学专家表示，预防感染重要的措施就是：减少外出，做好隔离，这样既是对自己负责，也保护了别人。如果久居不出，身体得不到锻炼，新陈代谢减慢，体质自然会下降，免疫力也因此降低，反而会增加病毒感染的风险。<br> 尤其在疫情期间师生的工作学习以线上为主，长时间的坐在电脑前身体也会出现腰酸背痛等疲劳症状。适当的体育锻炼可以更好地调节人体的免疫功能，缓解身体疲劳。<br> 今天，垦利区第二实验中学的体育老师给大家分享几个简单易行的居家锻炼方法，通过参与活动，增强免疫力，提高抗病能力，缓解学习疲劳，为大家的健康加油助力。