滁州市南谯区担子幼儿园大二班开学前准备

南谯区担子幼儿园小班

孩子

幼儿园

家长

可以

开学

时间

假期

作息时间

一日三餐

事情

      眼看着开学的时间越来越近了，担子幼儿园的老师提醒孩子们假期模式即将关闭，然而，孩子“玩兴正浓”依旧每天睡到自然醒，不吃正餐，爱吃零食，电子产品抱胸口，很多家长看在眼中，急在心里不知如何是好，别急别急，我们一起来给孩子制定一个开学前计划吧！

 1.调整作息时间

       在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

 2.恢复饮食习惯

      假期间，许多孩子打破一日三餐的饮食规律，面对幼儿园固定的饮食时间和营养清淡的食物，孩子显得无从适应。家长要严格监督孩子一日三餐的正常摄入，制作营养丰富的饭菜，减少零食的购买和储存。可以清洗一些水果放在桌上给孩子解馋。疫情警报尚未完全解除，家长要监督孩子在每一次进餐前认真清洗小手。

3.自己的事情自己做

      孩子生活必备的三种能力：动手能力、自理能力、表达能力，随着假期的流逝，也逐渐忘得一干二净。新学期的到来，孩子会因为跟不上进度或是不敢表达自己的需求，从而变得手足无措。家长可以从一些孩子力所能及的事情开始，让孩子自己独立完成，不因哭闹做妥协，耐心地告诉孩子，一个人，也可以完成得很好。

4.加强身体锻炼

      在当前阶段，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。长时间居家，需要家长和孩子们“动”起来，在家中每日保证至少半小时的室内运动时间。小朋友们可与父母亲一起做亲子类或游戏类运动。此外，家长和孩子们在做好自身防护的条件下，还可适当开展室外运动，增强体质，提高身体免疫力。

5.回忆幼儿园的欢乐时光

      可以在开学前，时不时提醒孩子很快就可以去幼儿园了，马上就可以见到幼儿园的好朋友和老师们了。也可以帮助他们回忆上一个学期在幼儿园发生的开心事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、上个学期取得进步、受到老师的表扬等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

我们要做个有时间观念的孩子！加油💪

坏习惯的养成，来自一朝一夕，

好习惯的建立，需要一脚一步。