<p>春晖小学别样的“线上擂台赛”现已落下帷幕，同学们积极参与的同时，也创编出多种形式运动玩法。花样运动，花样精彩。</p> <p>四年级同学们擂台赛的项目是平板支撑计时挑战。</p><p>正确的平板支撑有助于腹肌核心力量的增强，这就要求同学们双肘在双肩落点下，两腿自然伸直，膝关节不能弯曲; 肩膀、臀部、膝盖、脚踝在一条直线上;眼睛看地面，脚尖脚跟并拢，屁股收紧。</p> <p>此次擂台赛中动作规范的情况下，</p><p>15s-39s为合格</p><p>40s-59s为良好</p><p>60s以上为优秀</p> <p>同学们在参与活动的同时也探索出了平板支撑的花样玩法，新手、初级、中级、高级四种进阶模式，快快发起挑战吧！</p> <p>五年级同学擂台赛的项目为一分钟计时踩球。动作要点为双脚前脚掌连续交替做踩球动作，球保持原地或移动状态皆可，球失去控制可重新开始。球出规定，或计时结束区域则停止。</p><p>100-129为及格</p><p>130-159为良好</p><p>160以上为优秀</p><p><br></p> <p>踩球也被同学们解锁出了新玩法，游戏的同时提高控球能力，娱乐锻炼两不误，花样锻炼，快乐足球。</p> <p>还有更多的运动新玩法等待同学们去探索，一起运动起来吧！</p>