寒假舞蹈练习意云 <p>基本功:压前腿</p> <p>基本功:压旁腿</p> <p>基本功:贝壳腰</p> <p>组合一:头部练习</p> <p>组合二:勾绷脚</p> <p>组合三:压胯</p> <p>组合四:吸腿</p>