<h3> 亲爱的大朋友们、小朋友们早上好！😃😃</h3><h3> 由于疫情，我们还需要待在家里。不过，值得高兴的是，距离开学的日子已经不远了。👏👏</h3><h3> 最近天气很好🌞🌞，很暖和呢！小朋友们有没有出去欣赏春天🌹💐🌸🌺的美丽呢？在家里待了这么长时间，小朋友们有没有出去做做运动呢？老师可是很想和小朋友们一起做游戏，一起运动呢。小朋友们要早睡早起，坚持锻炼🏃🚴🏋️这样身体才会更棒呢！💪</h3><h3> 接下来我们一起来做个律动吧👇👇👇</h3> <h3>律动《运动》<br></h3><h3>活动目标：</h3><h3> 1、感受音乐的节奏，能够跟着节奏做出动作。</h3><h3> 2、在律动中体验乐趣。</h3> <h3> 谁是天生的灌篮高手？谁玩吊环有创意？谁打高尔夫球很拿手？谁生来就带着一根冰球球棍？谁游泳没几个对手？</h3><h3> 从《猜猜看这是谁在运动》故事绘本中，相信你一定可以找到答案的😃</h3> <h3> 3~6岁学龄前阶段是儿童基本动作技能发展的重要时期。这段时间孩子们久居家中活动受限，很容易出现食欲不佳、睡眠差、情绪低落、焦虑烦躁等健康问题。</h3><h3> 那么居家期间的运动有哪些好的建议呢？</h3><h3> 👉1、鼓励儿童积极进行游戏，包括自主游戏和亲子互动游戏，使其全天处于活跃状态。</h3><h3> 👉2、运动类型包括日常活动(如家务活动、整理玩具等)、玩耍游戏(包括移动类游戏、姿势控制、物体控制和肢体精细动作控制类游戏)。推荐活动如障碍跑、抓人游戏、徒手操、金鸡独立、过独木桥、前滚翻、滚南瓜、小动物爬行、折纸、搭积木等。</h3><h3> 👉3、每天身体累计的活动总时间达到180分钟，其中，中高等强度的身体活动时间达到60分钟。</h3><h3> 最后，希望每位孩子都能积极锻炼，拥有健康的体魄哦！💪💪💪</h3>