<p> 谈心是件非常奢侈的活动，这意味着袒露心底最柔软的部分，这部分会有很多旧有的伤痛存在，甚至稍微碰及就疼痛难忍，这需要参与谈话者之间有充分的信任、安全感、同理心、包容心及共情，没有这些保障谁会把自己的软肋亮出，因为保不准对方再来一刀并且撒盐！而那些捅出去的刀包括评判、讥讽、嘲笑、挖苦、出卖。人与人之间会因这份谈心变得弥足珍贵，这也就是鲁迅说的：人生得一知己足矣!</p> <p> 成熟有什么表现?有主见！有主见的背后是对自己有清晰的认识，包括自己的喜好、对自己的评价、自己的底线、自己的利益、要去的方向……如果没有这些，被人左右、摆布是迟早的事。</p> <p> 真实的东西不会太漂亮，但一定很有生命力!太过漂亮的东西大都经过人工雕饰，为逢迎世人之喜好，虽讨巧，但以损害其内在实用性为代价，而丧失内在的生命力，就如整容与过多的以彰显气质与外观之美的各种活动，无不是把一个人内在的生命力步步蚕食，以达取悦他人的目的，更可悲的是有不少人主动为之，可怜人必有可悲之处!</p> <p> 对自己巨大的抗拒会造成精神崩溃。我的文字来自对自己及身边人的观察，我发现当一个人无法接纳自己，尤其是无法接纳自己的错误、无能、愚蠢、过失造成的巨大损失时，人会陷于崩溃状态，这其实是一种自我攻击，是无法接受自己的这个状态，而崩溃就是无法统一起来，把好与坏绝对对立起来，导致自己无法产生自我认同，结果很容易导致精神错乱，继而有迫害妄想。</p> <p> 太过自制是以压抑情绪、伤害自己为代价来实现的。得心理疾病的大多是“好人”，为什么？就是因为要顾及颜面、形象、教养，而生生地压制自己的各种情绪，殊不知即便是负面情绪也有其积极意义，因此若想健康自在，不是靠所谓修养解决，而是学会允许!允许自己嬉笑怒骂!</p>